29.05.2017

Beachfitness – beliebt und belebt

Zusätzliches Aktivprogramm. Wirkt präventiv und ist zertifiziert!

Auf geht´s nach Boltenhagen

Die Nachfrage nach Beachfitness –Wochenenden ist aktuell so hoch, dass das Aktivprogramm-Team einen zusätzlichen Ostsee- Termin vom 15.-17. September 2017 in Boltenhagen (nicht im Katalog ausgeschrieben) eingerichtet hat.

Ab sofort kann dieser Termin online gebucht werden.


Ostsee-Feeling motiviert 

Im Zentrum des hübschen Ostseebades direkt an der Strandpromenade liegt das 4-Sterne -Seehotel „Großherzog von Mecklenburg“, welches schon seit Jahren zu den beliebtesten Hotels des Aktivprogrammes gehört.
Hier spüren Sie das Meer ganz nah, ob beim Workout am Wasser oder beim Entspannen im Panorama-SPA mit Ostseeblick. Langeweile gibt es nicht, denn der bunte Mix unserer Aktiveinheiten hält auch das Richtige für Sie bereit und bringt Sie gut gelaunt durch das Wochenende.
Eine Wohltat für alle Sinne ist das „Training in der Natur“. Mit Blick auf die Ostsee und dem Meereswind um die Nase aktivieren die Übungen am Strand Ihren Stoffwechsel und geben Körper und Seele neue Frische.


Fitness-Cocktail rundum

Bereits am Anreise-Tag schütteln sie die letzten Gedanken an den Alltag ab und starten nach dem leckeren Begrüßungs-Getränk mit einem gesunden Warm-up-Workout in das Wochenende.
Morgens munter zu werden, ist kein Problem, denn die Einheiten „Fit in den Morgen“ am Strand und Aqua Fitness verleihen Ihnen den notwendigen Schwung. Das Hotelschwimmbad steht unserer Gruppe exklusiv für diese Einheit zur Verfügung und es darf nach Belieben gespritzt, gepowert und gelacht werden. In dieser guten Stimmung schmeckt das hervorragende Frühstück noch mal so gut.

Beim „Body Workout“ bringt Sie unsere VTF-Trainerin Kirsten Scholz ordentlich ins Schwitzen und trainiert dabei Ihre Kraft und Koordination

Dem zentralen Bereich „Rücken“ gibt eine gesonderte Programmeinheit zusätzliche Stärkung und auch das „Dehnen & Strecken“ ist eingeplant. Spüren sie enge Bereiche im Körper auf und geben mit gezielter Übung, Atmung und Entspannung diesen Körperstellen neuen Raum. Sie werde sich rundum wohlfühlen. Bei einer Walking oder Lauf-Einheit am Strand tanken Sie eine Extra-Portion Sauerstoff.


Zeit für Entspannung und Genuss

Zwischendurch bleibt noch ausreichend Zeit, Boltenhagen in seiner herrlichen Lage zu erkunden oder sich erholsame Ruhe im Panorama-Spa zu gönnen.

Übrigens erhält auch das Abendbuffet des Seehotels, mit vielfältig zubereiteten Speisen aus regionalen Produkten, von unseren Teilnehmer_innen regelmäßig besonderes Lob.


Viele Krankenkassen zahlen einen Zuschuss

Unser Konzept des Beachfitness –Wochenendes  ist bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP) als gesundheitsfördernde Maßnahme anerkannt. Es besteht die Möglichkeit, nach dem Wochenende mit unserer Teilnahmebescheinigung bei Ihrer Krankenkasse einen Zuschuss zu beantragen der bei ca. 75 Euro liegt. Bitte klären sie im Vorhinein, ob Ihre Krankenkasse diese Zahlung übernimmt.

Buchen Sie dieses Wochenende über das Anmeldeformular unter 170915-SHB-Z
oder direkt online

Infos und Anmeldung