VTF-Fitness FRISCHE BRISE

Informationen

Meer

Buchungsnummer 23/4911023
ausgebucht

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Seehotel Großherzog von Mecklenburg Boltenhagen
Ostseeallee 1
23946 Ostseebad Boltenhagen

Gesamtpreis
inkl. Verpflegung & Aktivprogramm

Preis im Doppelzimmer € 413,–*
Preis im Einzelzimmer € 446,–*
*Zimmertyp: Standard

Termine

13. Oktober 2023–15. Oktober 2023

Tag	Datum	Uhrzeit
Fr	13.10.2023	17:00–21:00 Uhr
Sa	14.10.2023	08:00–18:00 Uhr
So	15.10.2023	08:00–13:00 Uhr

Beschreibung

Genießen Sie Himmel, Meer und Strand mit einer Extraportion Fitness und einem effektiven Bewegungsmix von Indoor- und Outdoor-Workouts. Dieses funktionelle Übungspaket sorgt für mehr Beweglichkeit, Kraft und bessere Koordination. Relaxen und Abschalten gelingt bei einem Strandspaziergang mit einer zusätzlichen Prise Meeresluft oder im Panorama-SPA.

PROGRAMM (Änderungen vorbehalten)

Freitag:

ab 15.00 Uhr: Anreise

17.00 Uhr: Begrüßung und Orientierung

17.30 Uhr: Frisch ins Wochenende: Warm-Up-Workout zum Einstieg

20.00 Uhr: Abendessen

Samstag:

08.00 Uhr: Erfrischt in den Tag: Aqua-Fitness (Schwimmbad)

08.45 Uhr: Frühstück

10.30 Uhr: Frische Brise – pur: Outdoor-Fitness am Strand

Zeit für Wellness, Strandspaziergang, Entspannung

16.00 Uhr: Move your body: Functional Training für den ganzen Körper

18.00 Uhr: Abendessen

Sonntag:

08.00 Uhr: Fit in den Tag: Good-Morning-Moves am Meer

08.30 Uhr. Frühstück

10.15 Uhr: Frische Brise für Haltung und Beweglichkeit: Fitness für den Rücken, Stretch und Relax

12.00 Uhr: Wie war's, wie geht es weiter? Stimmungsbarometer, Auswertung

Mittags: Abreise

Referent*in

Carsten Peckmann

Diplomsportwissenschaftler; Sportlehrer in Schule und Verein; Inhaber der Carsten Peckmann Coaching GbR (Gesundheitsberatung); Langjähriger Referent/ Ausbilder des VTF, DTB div. LTBs und FASZIO® Konzeptentwickler Outdoor

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