VTF-Fitness FRISCHE BRISE

Informationen

Meer

Buchungsnummer 23/4912523
1 Platz

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Seehotel Großherzog von Mecklenburg Boltenhagen
Ostseeallee 1
23946 Ostseebad Boltenhagen

Gesamtpreis
inkl. Verfpflegung & Aktivprogramm

Preis im Doppelzimmer € 413,–*
Preis im Einzelzimmer € 446,–*
*Zimmertyp: Standard

Termine

24. November 2023–26. November 2023

Tag	Datum	Uhrzeit
Fr	24.11.2023	17:00–21:00 Uhr
Sa	25.11.2023	08:00–18:00 Uhr
So	26.11.2023	08:00–13:00 Uhr

Beschreibung

Genießen Sie Himmel, Meer und Strand mit einer Extraportion Fitness und einem effektiven Bewegungsmix von Indoor- und Outdoor-Workouts. Dieses funktionelle Übungspaket sorgt für mehr Beweglichkeit, Kraft und bessere Koordination. Relaxen und Abschalten gelingt bei einem Strandspaziergang mit einer zusätzlichen Prise

Meeresluft oder im Panorama-SPA.

PROGRAMM (Änderungen vorbehalten)

Freitag:

ab 15.00 Uhr: Anreise

17.00 Uhr: Begrüßung und Orientierung

17.30 Uhr: Frisch ins Wochenende: Warm-Up-Workout zum Einstieg

20.00 Uhr: Abendessen

Samstag:

08.00 Uhr: Erfrischt in den Tag: Aqua-Fitness (Schwimmbad)

08.45 Uhr: Frühstück

10.30 Uhr: Frische Brise – pur: Outdoor-Fitness am Strand

Zeit für Wellness, Strandspaziergang, Entspannung

16.00 Uhr: Move your body: Functional Training für den ganzen Körper

18.00 Uhr: Abendessen

Sonntag:

08.00 Uhr: Fit in den Tag: Good-Morning-Moves am Meer

08.30 Uhr. Frühstück

10.15 Uhr: Frische Brise für Haltung und Beweglichkeit: Fitness für den Rücken, Stretch und Relax

12.00 Uhr: Wie war's, wie geht es weiter? Stimmungsbarometer, Auswertung

Mittags: Abreise

Referent*in

Ivana Grote

Seit 2000 Referentin des VTF-Aktivprogramms. Langjährige Referentin und Ausbilderin des DTB Frankfurt mit Schwerpunkt Step , Aerobic , Latin Dance , Rücken , Präventionstraning und Pilates. Dozentin der Orthovita Sportakademie Berlin

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