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in Präsenz
Beckenboden trifft Bauchmuskulatur

Informationen

Weiterbildung

Buchungsnummer 24/3644024
8 Lerneinheiten (LE)
25 Plätze frei

Hamburg

Kosten

115,– € für TN aus VTF-Vereinen
115,– € für TN mit GYMCARD/DTB-ID CARD/aus HSB-Vereinen
150,– € Normalpreis

Termine

15. September 2024

TagDatumUhrzeit
So 15.09.2024 10:0017:00 Uhr

Beschreibung

Der Beckenboden bildet nach wie vor eine Schlüsselstellung im Bewegungssystem und somit für eine aufrechte Körperhaltung. Durch die fasziale Vernetzung mit der Bauchmuskulatur bilden beide ein Team. Zusammen sind sie verantwortlich für ein stabilisierendes Muskelkorsett, das die Wirbelsäule stützt und schützt. Bewährte Übungen werden neu gespürt, die Körpermitte wahrgenommen, neue Sichtweisen werden geöffnet. Das „etwas andere“ Training steht im Vordergrund. Sie werden Stabilität und Flexibilität erleben.

Referent*in

Foto Franziska Wulff

Franziska Wulff

Dipl.-Ing. für Biotechnologie, FASZIO® Referentin im Themenbereich FASZIO® Fitness, DTB-/VTF-Referentin, Lizensierte DTB- & Group Fitness Trainerin und Personal Trainerin (IFAA)  

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keine oder geringe Vorkenntnisse gute Vorkenntnisse gute bis sehr gute Vorkenntnisse sehr gute Vorkenntnisse (Profis)

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