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HIIT- und Intervall-Training für mehr Performance und Leistung – Möglichkeiten, Grenzen und Scaling-Optionen (online)

Informationen

Fortbildung

Buchungsnummer 23/4633223
4 Lerneinheiten (LE)
21 Plätze

Online Kursangebot

Vorkenntnisse

Voraussetzungen

DTB-Trainer_in GroupFitness Basismodul oder DTB-Fitnesstrainer_in Studio Basismodul oder Gleichwertiges

Kosten

– VTF-Mitgliedspreis € 40,–* / € 40,– – GymCard-Preis € 48,–* / € 48,– – Nichtmitgliederpreis € 56,–* / € 56,– – – * Frühbucherpreis – -

Termine

2. Dezember 2023

TagDatumUhrzeit
Sa 02.12.2023 10:00–13:00 Uhr

Beschreibung

Hintergründe und Vorteile von hochintensivem Training und Möglichkeiten, dies auch für Einsteiger*innen anzupassen bzw. Gelenk schonender zu gestalten.

Auch mit praktischen Einheiten – nur mit dem eigenen Körpergewicht.

Referent*in

Foto Andrea K. Huber

Andrea K. Huber

Diplom-Ingenieurin, mehrfach lizensierte Trainerin Group-Fitness und Gesundheitssport, Mental und Personal Coach, Inhaberin und Geschäftsführerin des Functional Training Studios „Dreiundzwanzig Fitness for you"

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keine oder geringe Vorkenntnisse gute Vorkenntnisse gute bis sehr gute Vorkenntnisse sehr gute Vorkenntnisse (Profis)

Bildungsurlaub ZPP-zertifiziert Online-Seminar teils online, sonst in Präsenz in Präsenz

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