präsenz
DTB-Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining

Informationen

DTB-Ausbildungsmodul

Buchungsnummer 23/3631223
50 Lerneinheiten (LE)
18 Plätze

Google Maps HVV

TSG - Sportforum
Billwerder Billdeich 607
21033 Hamburg

Vorkenntnisse

Voraussetzungen

Dieser Lehrgang ist für jeden zugänglich

Kosten

Vereinsmitglied € 355,–
DTB-ID / GYMCARD € 355,–
Regulär € 445,–

Termine

24. November 2023–10. Dezember 2023

Tag	Datum	Uhrzeit
Fr	24.11.2023	17:00–21:00 Uhr
Sa	25.11.2023	09:00–18:00 Uhr
So	26.11.2023	09:00–18:00 Uhr
Fr	08.12.2023	17:00–21:00 Uhr
Sa	09.12.2023	09:00–18:00 Uhr
So	10.12.2023	09:00–18:00 Uhr

Beschreibung

Dieses Basismodul richtet sich an diejenigen, die einen schnellen Zugang zu DTB-Kursleiter*innen-Weiterbildungen wie z.B.Nordic Walking, Pilates oder Yoga, Functional Training, Stressbewältigung, Bewegung und Ernährung u.v.m. wünschen. Inhalte:

Grundlagen Gesundheitssport
Sportphysiologie / Sportanatomie
Trainingslehre
Methodik / Didaktik
Funktionelle Gymnastik, Haltungstraining u.m.
Dehnen und Kräftigen
Aufwärmen, Ausdauertraining
Koordinationstraining
Entspannung
Sportorganisation

Abschluss: Zertifikat

Referent*innen

Diana Clar

DTB-Personal Trainerin, DTB-Ausbilderin und Referentin für diverse Themen in der GroupFitness, Functional Training Coach

Ilka Holst

Inhaberin Holst + Martel GbR (Wellness, Bewegung, Network), Gesundheitsexpertin Healthy Life, VTF Ausbildungsleitung GroupFitness, smovey(R) Coach, Shiatsu Praktikerin.

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