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Unsere VTF-Aktivprogramme
Seit 30 Jahren ein Erfolg

Seit nunmehr dreißig Jahren bieten unsere Aktivwochenenden einen ausgewogenen Mix aus neuesten Fitnesstrends, Aktivitäten in freier Natur, Spaß und Entspannung. Doch damit nicht genug: Ganz nebenbei erhalten Sie wertvolle Trainingstipps, können so Ihr sportliches Know-how erweitern und darüber hinaus neue Kontakte knüpfen.
Besondere Highlights sind auch in diesem Jahr neben Yoga-, Body & Soul- und Dance-Angeboten unsere beliebten Fitnesswochenenden FRISCHE BRISE und FITNESS & SPA. Zum 30-jährigen Jubiläum haben wir außerdem ein besonderes Goodie für alle, die sich zu zweit eine aktive Auszeit nehmen möchten: den Freund*innen-Jubiläums-Rabatt. Erfahren Sie auch mehr über unsere individuellen Angebote für ganze Gruppen.
Unsere Aktivprogramme - Ihre Vorteile
- Bewegung und Entspannung als Bildungsangebot
- Fitnesstrends – sportwissenschaftlich basiert
- professionelle und hochqualifi zierte Referent*innen
- vielfältige und abwechslungsreiche Sporteinheiten
- Differenzierte Übungen für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene
- Das Besondere: der Spaß und das gemeinsame Gruppenerlebnis
Und so könnte Ihr Aktivprogramm aussehen!
FREITAG
Anreise
17.00 Uhr - Begrüßung
17.30-18.30 Uhr - Warm up-Workout
19.00 Uhr - Abendessen
SAMSTAG
8.00-8.30 Uhr - Aquafresh oder Beach-Fun
ab 8.30 Uhr - Frühstück
10.30-12.00 Uhr - Fitwalk
16.00-17.30 Uhr - Allround-Workout
17.30-18.00 Uhr - Entspannt in den Abend
19.00 Uhr - Abendessen
SONNTAG
8.00-8.30 Sunrise-Fitness
ab 8.30 Uhr - Frühstück
10.30-12.00 Uhr - Body Flow
anschließend Abreise
Unsere Fitnesswochenenden
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Kontakt
VTF-Bildungswerk gGmbH
Schäferkampsallee 1
20357 Hamburg
Telefon: 040 / 41 908 - 277
Telefon: 040 / 41 908 -246
Telefax: 040 / 41 908 - 202
E-Mail:
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