Seit nunmehr dreißig Jahren bieten unsere Aktivwochenenden einen ausgewogenen Mix aus neuesten Fitnesstrends, Aktivitäten in freier Natur, Spaß und Entspannung. Doch damit nicht genug: Ganz nebenbei erhalten Sie wertvolle Trainingstipps, können so Ihr sportliches Know-how erweitern und darüber hinaus neue Kontakte knüpfen.

Besondere Highlights sind auch in diesem Jahr neben Yoga-, Body & Soul- und Dance-Angeboten unsere beliebten Fitnesswochenenden FRISCHE BRISE und FITNESS & SPA. Zum 30-jährigen Jubiläum haben wir außerdem ein besonderes Goodie für alle, die sich zu zweit eine aktive Auszeit nehmen möchten: den Freund*innen-Jubiläums-Rabatt. Erfahren Sie auch mehr über unsere individuellen Angebote für ganze Gruppen.

• Bewegung und Entspannung als Bildungsangebot
• Fitnesstrends – sportwissenschaftlich basiert
• professionelle und hochqualifi zierte Referent*innen
• vielfältige und abwechslungsreiche Sporteinheiten
• Differenzierte Übungen für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene
• Das Besondere: der Spaß und das gemeinsame Gruppenerlebnis

FREITAG

Anreise
17.00 Uhr - Begrüßung
17.30-18.30 Uhr -  Warm up-Workout
19.00 Uhr - Abendessen

SAMSTAG

8.00-8.30 Uhr - Aquafresh oder Beach-Fun
ab 8.30 Uhr - Frühstück
10.30-12.00 Uhr - Fitwalk
16.00-17.30 Uhr - Allround-Workout
17.30-18.00 Uhr - Entspannt in den Abend
19.00 Uhr - Abendessen

SONNTAG

8.00-8.30 Sunrise-Fitness
ab 8.30 Uhr - Frühstück
10.30-12.00 Uhr - Body Flow
anschließend Abreise