DTB-Functional Training Coach

Das Functional Training liegt weiterhin hoch im Trend! Hier geht es um komplexe Bewegungsabläufe mit hohen Intensitäten. Gezielt werden funktionell zusammenhängende Muskelschlingen und Gelenke im harmonischen Zusammenspiel mehrerer motorischer Grundeigenschaften trainiert. Neben den unterschiedlichsten Facetten des Krafttrainings stehen besonders die Koordination und Beweglichkeit im Vordergrund. Gerne wird in intensiven Intervallen gearbeitet.

Ausbildungen in der Gym-Akademie

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