29.01.2018

Fit in 9 Minuten in Timmendorf

25.-27.05.2018 Bestseller aus 2017

Wer wünscht sich das nicht: fit in 9 Minuten? Oft haben wir nicht genügend Zeit und ärgern uns darüber, wieder nichts für unsere Fitness getan zu haben. Im Büro quälen uns Nacken, Schultern und Rücken. Aber Zeit für eine lange Bewegungspause steht uns nicht zur Verfügung. An diesem Wochenende lernen Sie mit dem neuen »Fit in 9 Minuten«-Programm einen tolle Lösung kennen, wie Sie Ihren Körper in kurzer Zeit fit machen und fit halten können. Mit effektiven Mini-Workouts in verschiedenen Levels und Schwierigkeitsstufen, zum Teil auch als Intervalltraining, werden Kraft und Ausdauer zusammen trainiert. Sie fahren nach Hause mit einem Handout und vielen neuen Ideen für das Kurztraining im Alltag.
Das Maritim Clubhotel Timmendorf ist für dieses sportliche Programm der perfekt Ort um fit zu werden. Ob Outdoor oder Indoor - es bieten sich ideale Bedingungen für ein abwechslungsreiches Training. Und danach... finden Sie Erholung in der frisch renovierten SPA-Abteilung des Hotels.

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