26.08.2019

Kompaktstart Pilates

02.-06.10.19 Stufe 1+2

Sie haben sich für eine Pilates-Ausbildung entschieden? Dann starten Sie doch im Herbst gleich voll durch und absolvieren Sie die ersten beiden Stufen in einem Rutsch in Güstrow, so dass Sie bereits nach fünf Tagen das Zertifikat „DTB-Kursleiter*in“ in den Händen halten (letzter Kurs, bei dem dieses vergeben wird) und zudem davon profitieren können, sich länger am Stück mit anderen Ausbildungsteilnehmer*innen austauschen und ausprobieren zu können.
Die Kernthemen dieser Qualifizierung sind das Kennenlernen von Pilates, Powerhouse, Muskeln und Methoden, korrekte Ausführung der Übungen und die kontinuierliche Beachtung der so genannten Pilates-Prinzipien. Inhalte:

- Joseph Pilates und seine Geschichte, Bewegungsprinzipien der Pilates-Methode
- das Powerhouse und seine Muskulatur, Anatomie
- Erlernen der Atemtechnik, ausgewählte Übungen aus dem Mattenprogramm
- Integration der Übungen in den Unterricht
- Erweiterung des Übungsprogramms durch Einbeziehung des Therabandes und des „Pilates Balance Balls“
- Stundenaufbau und Lehrverhalten, Lernkontrolle

 

Pilates Stufe 1+2 in Güstrow

Noch Fragen? Wir beraten Sie auch gern telefonisch: 040/ 41 908 -233/-236/-248.