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DTB-Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining

Zeitraum:
29. Oktober - 28. November 2021

Ort:
TSG - Sportforum
Billwerder Billdeich 607
21033 Hamburg

Kursbeschreibung

Dieses Basismodul richtet sich an diejenigen, die einen schnellen Zugang zu DTB-Kursleiter*innen-Weiterbildungen wie z.B.Nordic Walking, Pilates oder Yoga, Functional Training, Stressbewältigung, Bewegung und Ernährung u.v.m. wünschen. Inhalte:

- Grundlagen Gesundheitssport

- Sportphysiologie/Sportanatomie

- Trainingslehre

- Methodik/Didaktik

- Funktionelle Gymnastik, Haltungstraining u.m.

- Dehnen und Kräftigen

- Aufwärmen, Ausdauertraining

- Koordinationstraining

- Entspannung

- Sportorganisation

Abschluss: Zertifikat


Kosten: € 355,- (€ 355,- / € 445,-)          € 30,- Frühbucherrabatt

Genaue Termine

Tag Datum Uhrzeit
Freitag 29. Oktober 2021 17:00 - 21:00 Uhr
Samstag 30. Oktober 2021 09:00 - 18:00 Uhr
Sonntag 31. Oktober 2021 09:00 - 18:00 Uhr
Freitag 26. November 2021 17:00 - 21:00 Uhr
Samstag 27. November 2021 09:00 - 18:00 Uhr
Sonntag 28. November 2021 09:00 - 18:00 Uhr

Lerneinheiten

Einheiten: 50

Referent_innen

Diana Clar
Diana Clar
DTB-Personal Trainerin, DTB-Ausbilderin und Referentin für diverse Themen in der GroupFitness, Functional Training Coach
Swantje Fuchs
Swantje Fuchs
Dipl.Sportwissenschaftlerin. DTB-Ausbilderin Walking/Nordic Walking und Gesundheitssport. Schwerpunkte Sport mit Älteren, Rücken, Entspannung, Skilanglauf, Tanz
Ilka Holst
Ilka Holst
Inhaberin HOLST+ MARTEL GbR (Bewegung, Wellness, Network, Gesundheitsexpertin Healthy Life), Betriebliches Gesundheitsmanagement im Team, VTF-Ausbildungsleiterin GroupFitness, Gesang, smovey(R)Coach

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