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DTB-Trainer*in GroupFitness - Basismodul

Zeitraum:
13. August - 29. August 2021

Ort:
Hamburg
Schäferkampsallee 1
20357 Hamburg

Kursbeschreibung

Das Basismodul vermittelt fundierte Grundkenntnisse in Theorie und Praxis zur Durchführung von GroupFitness-Angeboten. Hier lernen Sie die wichtigsten Fertigkeiten eines GroupFitness-Trainers kennen und beginnen diese in praktischen Übungen umzusetzen. Sie bekommen Einblick in die Vorbereitung gezielter Stundenbilder für Aerobic, Step-Aerobic Workout und verschaffen sich das wichtige Fundament, um Teilnehmer*innen anweisen, korrigieren, motivieren und begeistern zu können.

Inhalte:

  • Musik richtig nutzen (inkl. „auf der 1 sein“)
  • Cueing (rechtzeitig ansagen und anzeigen)
  • Schrittfamilien Aerobic und Step-Aerobic (Grundschritte Varianten)
  • Grundbewegungen Workout
  • Körperhaltung
  • Aufwärmen
  • Methodik/Didaktik in Theorie und Praxis
  • Grundlagen der Anatomie, Trainingslehre und Physiologie
  • die Rollen des GroupFitness-Trainers
  • individuelles Persönlichkeitsprofil als Trainer*in
  • Kommunikation Motivation
    • Lernstrategien

Es werden umfangreiche Lehrmaterialen zur Verfügung gestellt. Nach erfolgreicher Teilnahme am Basismodul GroupFitness sind Sie berechtigt, am nachfolgenden Aufbaumodul teilzunehmen.

Dieses findet im Juni 2022 statt, sodass genügend Zeit besteht die gelernten Inhalte sacken zu lassen.


Kosten: € 440,- (€ 440,- / € 530,-) € 30,- Frühbucherrabatt      

Genaue Termine

Tag Datum Uhrzeit
Freitag 13. August 2021 17:00 - 21:00 Uhr
Samstag 14. August 2021 09:00 - 18:00 Uhr
Sonntag 15. August 2021 09:00 - 18:00 Uhr
Freitag 27. August 2021 17:00 - 21:00 Uhr
Samstag 28. August 2021 09:00 - 18:00 Uhr
Sonntag 29. August 2021 09:00 - 18:00 Uhr

Lerneinheiten

Einheiten: 50

Qualifizierung

Vorkenntnisse:

Voraussetzungen:

Teilnahme an GroupFitness-Stunden über mindestens 6 Monate

Referent_innen

Diana Clar
Diana Clar
DTB-Personal Trainerin, DTB-Ausbilderin und Referentin für diverse Themen in der GroupFitness, Functional Training Coach
Anke Haberlandt
Anke Haberlandt
Diplom-Sportlehrerin, DTB-Ausbilderin und Referentin für Groupfitness, Pilates und Gesundheitssportthemen, Buchautorin, B.CO Master-Educator, Inhaberin eines Gymnastikstudios
Ilka Holst
Ilka Holst
Inhaberin HOLST+ MARTEL GbR (Bewegung, Wellness, Network, Gesundheitsexpertin Healthy Life), Betriebliches Gesundheitsmanagement im Team, VTF-Ausbildungsleiterin GroupFitness, Gesang, smovey(R)Coach
Fanny von Tilly Kistner
Fanny von Tilly Kistner
DTB-Trainerin GroupFitness und Ausbilderin, DTB-Trainerin GeräteFitness, DTB-Dance Star, Tae Kwon Do, Selbstverteidigung für Kinder/Frauen, Deep Work Instructor

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