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Training der faszialen Leitbahnen an Studiogeräten by FASZIO®

Zeitraum:
17. Dezember - 18. Dezember 2022

Ort:
Bramfelder Sportverein von 1945 e.V.
Erich-Ziegel-Ring 44
22309 Hamburg

Kursbeschreibung

Muskel und Faszie: Ein super Team! Faszie umhüllt, durchzieht, bildet, teilt und verbindet den Bewegungsapparat, integriert tiefe Muskelbereiche und sorgt über die Einbindung von Muskelmasse für funktionale Kraftentwicklung.

Ohne eine entsprechend trainierte Faszie, gibt es kein gesundes und leistungsstarkes

Muskelwachstum. Denn das Gehirn lenkt immer Bewegungszusammenhänge und nicht einzelne Muskeln.

Dabei läuft die Übertragung von Impulsen über fasziale Leitbahnen, die den Körper durchlaufen. Um diese zu trainieren, müssen Anforderungen an den gesamten Körper geschaffen und die Leitbahnen in vollem Umfang eingesetzt werden.

Je vielfältiger und ungewohnter das Training ist, desto effektiver. Je stärker die

Impulse gesetzt werden, desto größer der Leistungszuwachs.

Unser Naturzustand ist Bewegung jeglicher Art, deshalb stellt sich das Fasziennetzwerk auf viele verschiedene Belastungen optimal ein und führt bei Bewegungsvielfalt zum Training einer Vielzahl von unterschiedlichen Kraftübertragungswegen.

Klassisches Training wird durch diese gezielte Erweiterung noch effektiver, das Zusammenspiel zwischen Faszie und Muskel noch effizienter.

Fortbildungsinhalte u.a.:

• Grundlagenwissen Faszie in Bezug auf Kraftentwicklung in den Leitbahnen

• Anwendung der Leitbahnen nach FASZIO® in Bezug auf Gerätetraining

• Praxisbeispiele „Kraftübertragungswege“ an Fitnessgeräten


Kosten: € 202,00 ( € 202,00 /  € 237,00) € 10,00 Frühbucherrabatt

Genaue Termine

Tag Datum Uhrzeit
Samstag 17. Dezember 2022 09:00 - 18:00 Uhr
Sonntag 18. Dezember 2022 09:00 - 18:00 Uhr

Lerneinheiten

Einheiten: 20

Qualifizierung

Vorkenntnisse:

Voraussetzungen:

Erfahrungen im Gerätebereich

Referent*innen

Carsten Peckmann
Carsten Peckmann
Diplom-Sportwissenschaftler, Carsten Peckmann Coaching GbR, angestellter Sportlehrer im Verein, Ergonomie- und Rückencoach, langjähriger Referent des DTB, DTB-Ausbilder, Konzeptentwickler Outdoor, Personal Trainer, FASZIO® Referent im Themenbereich FASZIO® Fitness

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