Fitness & Workout

Weit mehr als ‚Training‘-  individuelle Interpretation führt zu immer größerer Lebensqualität und ist mittlerweile ein Teil unserer Kultur!


Angebote

Spiraldynamik intelligent Movement

  • Eva Hager-Forstenlechner (Hallwang)

Dehnen und Beweglichkeit-Empfehlungen, Tricks und Good to know

  • Karin Albrecht (Zürich)

Koordinatives, sensomotorisches Training-Balance, Spaß und Körpergefühl

  • Dirk Hübel (Jena) - Partner TOGU 

Hocker-Gym - alles Andere ist uncool

  • Andreas Goller (Hamburg)

ATT-Training: Alltagstauglichkeitstraining

  • Daniel Hönow (Hamburg)

Faszientraining Beckenboden: elastisch, kraftvoll, sinnlich

  • Divo Gitta Müller (München)

Krafttraining für Gesundheit & Leistung-sinnvolle Prinzipien und zu missachtende Mythen

  • Dale Kientopf (Kaltenkirchen)

Mobility Flow

  • Anna-Lena Vahle (Hamburg)

REBODY PNF Training "Dreidimensionales Ganzkörpertraining"

  • Panos Pantas (Barcelona) - Partner TOGU 

REBODY Improve your Squat/Verbessere deine Kniebeuge

  • Panos Pantas (Barcelona) - Partner TOGU

BALLance Dr. Tanja Kühne Methode trifft bodyinsight-basics

  • Anja Kursawe (Berlin)

BALLance Dr. Tanja Kühne Methode trifft bodyinsight-Personal Training

  • Anja Kursawe (Berlin)

Mama wird fit - Baby darf mit!

  • Franziska Wulff (Hamburg)

FunTone Sensibility - the functional BODYREVOLUTION

  • Jana Spring (Zürich)

Leitbahnen

  • Heike Oellerich (Hamburg)

Aerobic Fun - Bewegungsfreude mit Kleingeräten

  • Dirk Hübel (Jena)

Lebensjahre gewinnen, neue Trends für Ältere

  • Dr. Henrike Adler (Hamburg)

ZirkelFit - effektives Gruppentraining & variable Schwerpunkte

  • Dirk Hübel (Jena)

Fascial Stretch-Stretching 2020

  • Gunda Slomka (Hannover)

Mobility Training im Group Fitness

  • Gesine Ratajczyk (Melbeck)

Tensegrity Flow - myofascial lines in motion

  • Gunda Slomka (Hannover)

Circuit Interval Training mit einfachen Utensilien

  • Gesine Ratajczyk (Melbeck)

Ganzheitliches Fußmuskeltraining - Fitte Füße ein Leben lang

  • Luisa Merkel (Wernigerode)

Bewegungsvielfalt, ganzheitliche Trends & Ideen für Kinder im Sport

  • Carsten & Ulrike Peckmann (Hamburg)

BODEGA Reflow

  • Steffi Rohr (Wiesloch)

Life Kinetik

  • Karsten Voss (Ahrensburg)

BODEGA moves

  • Steffi Rohr (Wiesloch)

Core & Stability

  • Carsten Peckmann (Hamburg)

REBODY Improve your Squat/Verbessere deine Kniebeuge

  •  Panos Pantas (Barcelona)

Xworx

  • Serkan Vural (Berlin)

ZirkelFit - effektives Gruppentraining 

  • Dirk Hübel (Jena)

Enter the Kettlebell - Competition Training 

  • Marc Rohde (Hamburg)