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in Präsenz
Resilienztrainer*in

Informationen

Ausbildung

Buchungsnummer 24/1651324
15 Lerneinheiten (LE)
ausgebucht

Google Maps HVV

FYTT – Faszien, Yoga, Training, Therapie – OG
Borsteler Chaussee 102
22453 Hamburg

Vorkenntnisse

Voraussetzungen

Basisqualifizierung, C-Lizenz oder Gleichwertiges

Kosten

€ 120,– für TN aus VTF-Vereinen
€ 170,– für TN mit GYMCARD/DTB-ID CARD/aus HSB-Vereinen
€ 220,– Normalpreis

Termine

2. März 2024 3. März 2024

TagDatumUhrzeit
Sa 02.03.2024 10:0017:00 Uhr
So 03.03.2024 10:0016:00 Uhr

Beschreibung

Die Sieben Säulen der Resilienz und wie wir diese durch Entspannungsverfahren und mentales Training stärken und entwickeln können.

„Das Gehirn ist das Protokoll seines Benutzers“: Neuroplastizität des Gehirns und wie wir uns diese zunutze machen können.

Achtsamkeitstraining

Meditationen

Qigong

Atemübungen

Meridianübungen

Selbstfürsorge

Und wissenschaftliche Studien zur Wirksamkeit dieser Verfahren

Referent*in

Foto Ruth Arens

Ruth Arens

Diplom-Sportwissenschaftlerin, Qigong-Lehrerin, Kampfkunsttrainerin und Leiterin einer Kampfkunstschule in Bremen, Mitarbeiterin des VTF-Bildungswerkes  

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Bildungsurlaub ZPP-zertifiziert Online-Seminar teils online, sonst in Präsenz in Präsenz