Internationaler Hamburger Sport-Kongress / Kongresse & Tagungen / VTF Hamburg

Blick über über die Elbe auf die Elbphilharmonie in Hamburg.

Themen Referent*innen Anmeldung Kooperationen

Internationaler Hamburger Sport-Kongress

10.10.2026–11.10.2026 Google Maps HVV ETV-Sportzentrum
Bundesstraße 96, Hamburg, Anfahrt mit öffentlichen Verkehrsmitteln: U2 oder U3 bis Christuskirche, Busse 4 oder 181 bis Schlankreye

09.10.2026 Pre-Kongress Vereinsentwicklung Google Maps HVV Haus des Sportes
Schäferkampsallee 1, 20357 Hamburg, Anfahrt mit öffentlichen Verkehrsmitteln: U2 oder U3 bis Schlump, Busse 4, 15, 181 oder X35 bis U Schlump

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Das Bildungshighlight für Fitness und Gesundheitssport

Der 13. Internationale Hamburger Sport-Kongress (IHSK) präsentiert im Oktober 2026 Trends und Fachwissen für gesunde und fitnessorientierte Bewegungsangebote. Bekannte und hochklassige Referent*innen unterrichten in Theorie und Praxis. Das Fortbildungshighlight für Übungsleitende, Trainer*innen, Personen aus Bewegungsberufen und Sportfans bietet jede Menge Inspiration und trainingswissenschaftlichen Input.

Anerkennung

Die Teilnahme am Kongress wird als Fortbildungsmaßnahme zur Lizenzverlängerung von VTF, DTB, HSJ und HSB wie folgt anerkannt.

Teilnahme beide Kongresstage: 10 LE
Teilnahme ein Kongresstag: 5 LE
Teilnahme durch Singleticket: 1 LE pro Stunde

Hamburger Skyline in den Farben des Hamburger Sport-Kongress mit der VTF-Figur

Das bietet der IHSK 2026

Freut euch auf insgesamt 10 Themensäulen, die an zwei Tagen mit einem hochaktuellen Programm in Theorie und Praxis aufwarten.

Hormonal Awareness – Frauengesundheit im Sport

Ein Thema, das in den letzten Jahren zunehmend an Bedeutung gewonnen hat: Hormonelle Schwankungen im weiblichen Körper werden endlich stärker in der Trainingslehre berücksichtigt. Der Menstruationszyklus beeinflusst Leistung, Regenerationsfähigkeit und das allgemeine Wohlbefinden. Auch das Wissen über die veränderten Bedürfnisse von Frauen in den Wechseljahren spielt eine bedeutende Rolle.

Es gilt, die Individualität des weiblichen Körpers zu verstehen und auf Basis neuer Erkenntnisse gezielt unterschiedliche Trainingsschwerpunkte zu setzen. Das richtige Training kann dazu beitragen, eine gesunde Balance zwischen sportlicher Aktivität und ganzheitlichem Wohlbefinden zu schaffen.

Mindset & Recovery – Achtsamkeit im Fokus

Yoga und Achtsamkeitsmethoden sind nicht ohne Grund dauerhaft beliebt. In unserer schnelllebigen Welt ist es essenziell, sich gezielt Ruhephasen zu schaffen, um den Alltagsanforderungen gelassener begegnen zu können. Nur so können Körper und Geist in Einklang kommen. Die Methoden und Herangehensweisen sind vielfältig und stehen zunehmend im Fokus wissenschaftlicher Forschung.

Diese Kongresssäule greift das Thema ganzheitlich auf: mit achtsamen Varianten des Ganzkörpertrainings, meditativen Elementen und philosophischen Hintergründen. Denn nur wer auch mental stark ist, kann körperlich Höchstleistungen erbringen.

Eat. Move. Perform – Ernährung als Motor für Leistungsfähigkeit

Ernährung ist ein zentraler Bestandteil unseres Lebens – und gerade im Sport ein oft unterschätzter Faktor. Dabei bildet eine ausgewogene Ernährung die Basis für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Regeneration.

Im Netz kursieren zu diesem Thema viele Halbwahrheiten und Mythen. Was sind wirklich sinnvolle Nahrungsergänzungsmittel? Welche Lebensmittel fördern das psychische und körperliche Wohlbefinden? Welche Ernährungsform passt zu den individuellen Bedürfnissen? …

Deshalb ist es unser Ziel, Trainer*innen mit fundiertem Wissen auszustatten. Denn ein Blick auf die Ernährung, kombiniert mit gezieltem Training, kann optimale Voraussetzungen für nachhaltiges Wohlbefinden schaffen.

Core Power & Pilates – starke Mitte für gesunde Haltung

Grundlage aller Bewegungen aus dem Gesundheits- und Fitnesssport ist ein beweglicher, starker und schmerzfreier Körper. Eine der wichtigsten Rollen spielt dabei das Training für Stabilität und Mobilität von Rumpf und Rücken. Innerhalb dieser Themensäule betrachten wir Core- und Rückentraining aus unterschiedlichen Perspektiven und mit variablen Übungsschwerpunkten – inklusive Pilates, das seinen Fokus auf Powerhouse, Haltung und kontrollierte Bewegungsführung legt.

Ein gezieltes Training der Körpermitte verbessert die Haltung, entlastet die Gelenke und unterstützt die effiziente Kraftübertragung bei Alltagsbewegungen und sportlicher Aktivität. Zudem trägt es wesentlich zur Prävention von Rückenbeschwerden und zur Förderung einer gesunden Körperwahrnehmung bei.

Neuro Athletic Training – mit Köpfchen trainieren

Bewegung entsteht im Gehirn. Durch das Wissen über Prozesse im Gehirn und in den Nervenstrukturen lassen sich Bewegungen effektiver trainieren und ausführen. Neuroathletisches Training setzt neuronale Reize und nimmt so Einfluss auf die Leistungsfähigkeit, reduziert Beschwerden und verringert das Verletzungsrisiko. Zudem erhält eine Trainingsstunde spannende Aspekte, es macht Spaß, es auszuprobieren und zu verstehen. In praktischen Übungseinheiten werden verschiedene Sinnes- und Bewegungsreize kombiniert, um die Steuerung und Kontrolle von Bewegungen zu verbessern. Das Training lässt sich flexibel gestalten und eignet sich sowohl für den Einsatz im Gesundheitssport als auch als Ergänzung im Fitnesstraining.

Functional & Mobility Training – Bewegungsqualität neu denken

Im Mittelpunkt dieses Trainingsbereichs stehen alltagsnahe, funktionelle Bewegungsmuster und die gezielte Förderung von Beweglichkeit, Stabilität und Kraft. Functional Training stärkt den Körper ganzheitlich und verbessert die Koordination sowie die Fähigkeit, komplexe Bewegungsabläufe effizient auszuführen. Mobility-Elemente unterstützen zudem die Gelenkfunktionen und erhöhen die Bewegungsfreiheit.

Beide Ansätze -am besten kombiniert – steigern die Fitness, wirken präventiv und fördern ein gesundes Bewegungsverhalten. In den praxisorientierten Einheiten werden vielseitige Übungen vermittelt, die sich flexibel in unterschiedliche Trainingskontexte integrieren lassen.

Step Forward – Performance ohne Grenzen

Ein Klassiker – super beliebt – bei uns neu gedacht, ideenreich inszeniert und bereichert mit angesagten Fitnesstrends. Noch immer ist Step die perfekte Kombination aus Herz-Kreislauf-Training, Kraftübungen und tänzerischen Elementen. Als kreative Performance sind einer Stepeinheit keine Grenzen gesetzt. Daher ist es die ideale Grundlage für spannende Konzepte, zum Beispiel nach der FREEK® Cross Methode oder in der Variante Step meets BBP.

Fitness & Dance – Musikalisch motiviert

Moderne Fitness meets tänzerische Ausdrucksform. Hier geht alles mit Musik. Workouts aus Groupfitness und Danceformaten liefern immer wieder neue Facetten. Da ist für jede*n was dabei. Wechselnde Rhythmen begleiten Kräftigungs-Workouts, Bewegungsfolgen aus dem Body & Mind und zeitgenössische Tanzvariationen. Musik und Kreativität verschmelzen zu einem motivierenden Erlebnis, das deine Kursteilnehmenden begeistern wird.

Powerful Athletic – Athletiktraining neu gedacht

Athletiktraining ist nicht nur in der jungen Zielgruppe angesagt wie nie. Es ist unverzichtbar für alle, die ihre körperliche Leistungsfähigkeit, Kraft, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung gezielt verbessern möchten. Influencer auf Plattformen wie Instagram und TikTok prägen die Erwartungen: Die Teilnehmenden wissen genau, was sie wollen – funktionelle Übungen, dynamische Workouts und sichtbare Ergebnisse. Daher ist es wichtig, gefragte Formate kennenzulernen und zu wissen, wie sich modernes Athletiktraining effektiv gestalten lässt.

Smart Training Insights – Theoretische Grundlagen für modernen Fitnesssport

Fundiertes Wissen bildet die Grundlage für ein wirksames, zielgerichtetes und gesundes Training. In dieser Themensäule sammelst du aktuelle sport- und trainingswissenschaftliche Kenntnisse. So bleibst du am Ball im modernen Fitness- und Gesundheitssport .

Family & Friends – Vereinssport-Highlights
Gemeinsam aktiv ins Wochenende

Im Rahmen des Hamburger Sport-Kongresses laden der Verband für Turnen und Freizeit und die Active City euch zu einem ganz besonderen Special ein.

Am Samstagvormittag gibt es ein Best-of aus beliebten Kursen und Angeboten unserer Hamburger Sportvereine.
Alle können vorbeikommen – mit der Familie, mit Freund*innen oder allein.
Egal ob jung oder alt, groß oder klein: Hier geht es um Spaß, Bewegung und Ausprobieren.
Entdecke, wie vielfältig und spannend der Sport in Hamburger Vereinen ist!

Das Beste:

Die Aktion ist kostenlos.
Keine Anmeldung nötig – einfach vorbeikommen und mitmachen!

Referent*innen 2026

Esben Aalvic

In Norwegen geboren, wohnhaft Berlin, ausgebildeter Physiotherapeut. Referent und Presenter in mehr als 15 Ländern. Hat für Fernsehen und Radio gearbeitet, bei Videoproduktionen und Fachartikeln in verschiedenen Medien gewirkt. Mehr als 35 Jahre Erfahrung in der Fitness-Industrie.

Danny Arnold

Dipl. Psychologe, Sportwissenschaftler, internationaler Ausbilder und Referent in den Bereichen Groupfitness, Fitness- &Personaltraining, Motivation, Mitarbeiter-Coaching, Aerobic/Step, Prävention, Yoga, Rückenschule, Functional Training sowie Chi Yoga Dance, Choreograph, Massage Praktiker und Marma Masseur, zertifizierter Ayurveda Berater

www.moconcept.de/

Elena Breyer

Sportpsychologin mit Schwerpunkten weiblicher Zyklus & Leistungsfähigkeit sowie Gewaltprävention im Sport, Referentin für Workshops, Vorträge und Beratung im Sportkontext, ehemalige Leistungssportlerin (Leichtathletik, Mittelstrecke) und aktive Triathletin

Sabine Boesinger

Heilpraktikerin, NLP-Master, Dipl. Konfliktberaterin, Yoga-Lehrerin, -Ausbilderin und -Therapeutin, Inhaberin der Yogaschule Grean Yoga und der Marke AviMea!®, Referentin für Themen rund um Gesundheitsförderung, Fachbuchautorin

sabine-boesinger.hamburg/

Caroline Dohmen

Fachkraft für psychosoziale Gesundheitsförderung, Entspannungspädagogin, Achtsamkeitscoachin, Mental Trainerin, Qi Gong, Yin Yoga, Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation, Shiatsu-Praktikerin Mentale Gesundheit

sabine-boesinger.hamburg/

Diana Clar

DTB-Personal Trainerin, DTB-Ausbilderin und Referentin für diverse Themen im Group-Fitness, Functional Training Coach sowie Mitglied im VTF-Lehrausschuss

Frau steht vor neutralem Hintergrund mit den Händen in den Taschen, sie trägt ein gestreiftes Oberteil und eine schwarze Anzugskombination

Nicole Dohrwardt

Psychologische Beraterin/Coach, Studium des Gesundheits- und Präventionsmanagements, Trainer*in für verschiedene Gesundheitssport- und Achtsamkeitsformate

Anna Ehlert

Diplom-Psychologin, Sportpsychologin (asp) und Sportwissenschaftlerin (B.A.), Referentin und Beraterin für mentale Leistungsfähigkeit, weiblichen Zyklus im Sport und Gewaltprävention, Ausbildungen u. a. in Akzeptanz- & Commitmenttherapie (ACT), integraler Körpertherapie; Systemischer Coach i. A., ehemalige Leistungsschwimmerin

José Martinez

Mastertrainer und International Reebok Brand Ambassador, Deutschland Regional Manager & Head Of Group Fitness Manager FitOne EU, Musicaltänzer, Begründer von Dance Reggae® und Latin Fiesta®

Ilka Meis

Ilka Meis ist Sportwissenschaftlerin und Eventmanagerin mit einer großen Leidenschaft für Sport und gelebte Inklusion.
Seit 2007 engagiert sie sich für Special Olympics und hat unter anderem fünf Jahre lang die Nationalen Special Olympics Spiele organisiert. Seit 2019 ist sie für Special Olympics Deutschland in Hamburg e. V. tätig, wo sie Projekte zur sportlichen Aktivierung von Menschen mit und ohne Behinderung aufbaut und leitet.
Mit ihrer langjährigen Erfahrung verbindet sie Professionalität mit Herz und schafft Räume für Begegnung, Teilhabe und Bewegung. Parallel arbeitet sie selbstständig als Eventmanagerin für Sport- und Corporate Events.

Johannes Fürst

Als Sozialarbeiter und Sporttrainer leitet Johannes Fürst selbst Bewegung an und organisiert Angebote in ihrer Entstehung und Verstetigung. Seit mehreren Jahren arbeitet er an einer Stärkung des inklusiven Sports in Hamburg. Dabei liegt ein besonderer Fokus auf einer Verbesserung der Infrastruktur hinsichtlich einer gleichberechtigten Teilhabe von Menschen mit Behinderung und älteren Menschen. In der Praxis der Sportangebote gilt es hier, Angebote bedarfsgerecht für vielfältige Anforderungen zu gestalten, von niedrigschwellig zum leichten Einstieg bis herausfordernd auf unterschiedlichen Leistungsniveaus.

Natascha Gohl

Tänzerin, Choreografin. DTB-Ausbilderin und Teil des Ritmix Masterteams, Referentin und Entwicklerin des Ballet Barre-Programms, Power Yoga-Expertin

Andreas Goller

Medizin-Pädagoge, Heil- und Sport-Heilpraktiker, internationaler Presenter und Ausbilder

www.instagram.com/goller.andreas/

David Hillmer

Sportwissenschaftlicher Referent und Personal Trainer, Spezialist für Neuroathletik und neurozentrierten Training

www.brainbasedmovement.de

Daniel Schmidt

Sportphysiotherapeut, Human Ressource Coach, Personal Trainer

https://bodycoaching.de/daniel-hoenow/

Katharine Kessel

Katrin Kleinesper

Dipl. Ökotrophologin, Ernährungsberaterin (VDOE) und High Performance Coach, Fachbuchautorin u. a. zu Themen wie Stoffwechsel, Detox und Ernährung bei Wechseljahresbeschwerden

https://katrinkleinesper.de/

Wiebke Kotthof

Sport- & Betriebliche Gesundheitsmanagerin, Ernährungsberaterin, Schwimm- und Personal Trainerin

Sarah Lasaki

Tänzerin und Performerin, ausgebildet am Ballettzentrum Hamburg (John Neumeier), Mitglied der internationalen Percussion-Show „Stomp“

Nici Mende

Dipl. Trainerin med. Fitness (Fitness-Therapeutin DTA), Advanced Fascial Fitness Trainerin, TÜV zert. Personaltrainerin, Entwicklerin der Konzepte "Fascial Coach", "Rückenfrei" und "deepRing", Fachbuchautorin, Ausbilderin an diversen Schulen

www.fascial-coach.de/

Michaela Mettler-Hollnick

Heilpraktikerin, ausgebildete Krankenschwester, Ausbilderin für Pilates & Faszientraining, Therapeutin für ganzheitliches Myofascial Release und Triggerpunkttherapie, Tanzpädagogin, Rückenschullehrerin, Inhaberin Pilates Studio BodyBalance, Fachlizenzen in Poweryoga und Kinästethik

www.pilatesstudio-pinneberg.de/

Julia Meyerdiercks

Julia Meyerdiercks ist Ernährungswissenschaftlerin und schreibt seit über 20 Jahren im Food-Bereich eines großen Hamburger Verlags über alles, was mit gesunder Ernährung, Genuss und Wohlbefinden zu tun hat. Neben ihrer journalistischen Arbeit begleitet sie Menschen auch persönlich auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit: als ausgebildete Yoga-Lehrerin und seit 2024 auch als Fachberaterin für Ernährungsmedizin.
Ihr Herz schlägt für eine antientzündliche Ernährung, die sie als wichtigen Schlüssel für mehr Energie, Lebensqualität und langfristige Gesundheit (Longevity) sieht – ergänzt durch Bewegung, Selbstfürsorge und achtsames Innehalten. In ihren Kursen, Workshops und Vorträgen gibt sie dieses Wissen weiter und möchte Menschen ermutigen, mit Freude und Bewusstheit ihre Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen.

Julia Ness

Ganzheitlicher Health Coach mit Schwerpunkt Ernährung, Mikronährstoffberatung und Lebensstiloptimierung, zertifizierte Ernährungsberaterin, systemischer Coach und Insumed-Ernährungsfachkraft

www.julianess.de

Susanne Nichell

staatl. anerkannte Tanzpädagogin und Gymnastiklehrerin, Trainerin und Referentin, Bildungswissenschaften (B.A.)

Heike Oellerich

Personal Coach und Trainerin für Gesundheitssport, Gründerin von Faszio®, Ausbilderin für Faszien-Training, -Yoga und -Therapie, Dozentin, Fachbuchautorin, Mitarbeiterin bei der Fascia Illustration Research Group, Konzeptentwicklung u. a. von DynamicTrain(R)ing

faszio.de

Carsten Peckmann

Dipl.-Sportwissenschaftler, Sportlehrer, Gesundheitscoach, Personaltrainer, Ergonomie- und Rückencoach, Kooperationspartner diverser Krankenkassen, Konzeptentwickler Outdoor, Mitglied im VTF-Lehrausschuss

faszio.de

Sebastian Piatek

Internationaler Fitness-Presenter und -Ausbilder, Mitgründer der Online-Trainingsplattform fitnessschool.tv, Schwerpunkte: Step Aerobic, Aerodance und funktionelles Training, Physiotherapeut

www.instagram.com/sebastianpiatek/

Katharina Pohle

Katharina Pohle ist Sportwissenschaftlerin und seit vielen Jahren im inklusiven Sport Hamburgs aktiv. Hauptamtlich engagiert sie sich beim Bereich Sport und Inklusion der Evangelischen Stiftung Alsterdorf für die gleichberechtigte Teilhabe von Menschen mit Behinderung am Sport – u. a. durch Fortbildungen und Sportveranstaltungen für Menschen mit Behinderung. Ehrenamtlich treibt sie als Präsidentin von Special Olympics Deutschland in Hamburg e. V. die Vernetzung von Sportvereinen, Verbänden und Einrichtungen voran. Mit diesem Engagement bringt sie gebündeltes Praxiswissen mit, um Sportvereine auf dem Weg zur inklusiven Öffnung konkret zu unterstützen.

www.instagram.com/sebastianpiatek/

Gesine Ratajczyk

Sportwissenschaftlerin (Trainingsmethodik und Psychologie), Expertin für funktionelles Training, Personal Trainerin, Inhaberin der Fit Team Lüneburg, internationale Referentin und Presenterin, Fachbuchautorin

www.gesine.de

Marc Rohde

Fitness und Business Coach Gesundheitsmanagement, Ausbilder des DOSB und DTB, Fachautor & Keynote-Speaker, Betreiber von Elbsprint Track Gym Altona, Personal Trainer, Presenter, Ausbilder der Life Fitness Academy

www.marc-rohde.de/

Susan Schmidt

Diplom-Sportlehrerin und Pilates-Trainerin, Mitgründerin und Mitentwicklerin des Trainingskonzepts Ajambow, Inhaberin des Kursstudios Motus Sanum, Grundschul-Sportlehrerin, Schwerpunkt: ganzheitliches Training und nachhaltige Gesundheit

Lena Schönteich

Sporttherapeutin M. A. (Prävention, Gesundheitsmanagement), Ernährungsberaterin B. A., Faszio®-Referentin, Personal Trainerin, DTB-Group-Fitness-Trainerin mit diversen Zusatzqualifikationen, Heilpraktikerin i. A.

faszio.com/holistic-fascia-training/about-us/team/

Christian Spreckels

Studium der Sportwissenschaft und Psychologie. Promotion in Sportwissenschaft zu einem sportpsychologischen Thema. Gründung des Coaching-Instituts deepvelop. Psychologische Betreuung von Sportlern aus unterschiedlichen Sportarten inklusive Bundesliga-Fußballmannschaften.

deepvelop.de

Leon Staege

Physiotherapeut, Gründer und Ausbilder von Moving Monkey®, Fokus auf funktionelles Training, Beweglichkeit und schmerzfreies Training für ambitionierte Sportler*innen, Fachbuchautor, Referent zu den Themen Training, Gesundheit und evidenzbasierte Fitnessprinzipien

movingmonkey.de/

Frederike Todt

Ökotrophologin (B.Sc.), Masterstudium Ernährungs- und Lebensmittelwissenschaften, fachliche Schwerpunkte: Ernährung, Lebensmittelwissenschaften und Gesundheitsförderung

Anna-Lena Vahle

Personal Trainerin Fokus Functional Training und Mobility, Entspannungscoach, Trainerin für Barre Workout, Faszio®, Pilates, AthleticFlow

Serkan Vural

Serkan Vural ist leidenschaftlicher Trainer für Gesundheits- und Bewegungssport mit Schwerpunkt auf Tanz und Pilates. Mit seiner positiven Energie und Begeisterung motiviert er Menschen, Bewegung als Quelle von Lebensfreude und innerem Gleichgewicht zu entdecken. Beim Internationalen Sportkongress Hamburg 2026 inspiriert er in seinen Workshops dazu, Körper und Seele in Einklang zu bringen – mit Leichtigkeit, Musik und Freude an Bewegung.

Luise Walther

Expertin für neurozentrierte Trainingstherapie Fokus Schmerzreduktion und Bewegungsoptimierung, Keynote Speakerin, Fachbuchautorin, Ausbildungen u. a. in Z-Health (Neuroathletik), Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht sowie Personal- und Medizinisches Fitnesstraining, Kulturwissenschaftlerin

luisewalther.de

Miriam Wessels

Dipl.-Sportwissenschaftlerin, Körper-orientierte Gestalttherapeutin, Heilpraktikerin, Gründerin von Faszio®, Ausbilderin für Yogalehrer*innen und -therapeut*innen (Erwachsene, Jugendliche und Kinder), Konzeptentwicklerin von YogaDancing, Asanadance®, Faszientherapeutin in der FYTT location, Fachbuchautorin

miriamwessels.de/

Karoline Wiebel

Yogalehrerin (Vinyasa Flow, Yin Yoga), Thai Yoga Masseurin, Beckenboden-Trainerin, Kulturwissenschaftlerin, Business Coach und Prozessbegleiterin

Franziska Wulff

Dipl.-Ing. für Biotechnologie, Faszio®-Referentin, Referentin für Gesundheitssport, Group Fitness und Personal Trainerin (IFAA)

faszio.de

Katharina Kessel

Promovierte Biowissenschaftlerin, Weiterbildungen u. a. in Yoga, Pilates, Kraft- und Ausdauertraining sowie integralem Coaching, verbindet wissenschaftlich fundiertes Gesundheitswissen mit Coaching zur nachhaltigen Umsetzung im Alltag, Schwerpunkte u. a. Frauengesundheit, Zyklusbalance und Wechseljahre

faszio.de

Anmeldung

Die Anmeldung für den 13.Internationalen Hamburger Sportkongress ist ab dem Frühjar 2026 möglich.

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Das bietet der IHSK 2026

Hormonal Awareness – Frauengesundheit im Sport

Mindset & Recovery – Achtsamkeit im Fokus

Eat. Move. Perform – Ernährung als Motor für Leistungsfähigkeit

Core Power & Pilates – starke Mitte für gesunde Haltung

Neuro Athletic Training – mit Köpfchen trainieren

Functional & Mobility Training – Bewegungsqualität neu denken

Step Forward – Performance ohne Grenzen

Fitness & Dance – Musikalisch motiviert

Powerful Athletic – Athletiktraining neu gedacht

Smart Training Insights – Theoretische Grundlagen für modernen Fitnesssport

Family & Friends – Vereinssport-HighlightsGemeinsam aktiv ins Wochenende

Das Beste:

Referent*innen 2026

Partner*innen

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