fit und pfiffig- kinder bewegen ihre zukunft

Dieser Workshop bietet Pädagog*innen die Möglichkeit, wirksame Methoden aus Qigong, Meditation und Achtsamkeit zur Förderung ihrer psychischen Gesundheit kennenzulernen. Durch praktische Übungen und theoretische Impulse erfahren die Teilnehmenden, wie sie Stress abbauen, ihre emotionale Balance stärken und ihre Resilienz im Berufsalltag fördern können.

Bewegungslandschaften, die nicht nur Kinder wachsen lassen. Gemeinsam entwickeln wir kreative Ideen und erweitern den Blick: Wie spielen Aufbau und Begleitung in Bewegungslandschaften zusammen? Ihr erlebt einen praxisnahen und entwicklungsfördernden Workshop, der Mut macht, Neues auszuprobieren – für Kinder und Übungsleitende. Zielgruppe: 3-6-jährige ohne Eltern

Der Workshop zeigt kreative Möglichkeiten, Sprache, Rhythmus und Bewegung von der Krippe bis zur Grundschule miteinander zu verbinden – von ersten Reimen und Gedichten bis hin zu Bodypercussion und Rap. Die Teilnehmenden erhalten praktische Ideen und Methoden, um Sprachförderung spielerisch, musikalisch und bewegungsorientiert mit Kindern umzusetzen.

„Wer lernt, ohne zu merken, dass er lernt, lernt am besten." Welche Besonderheiten haben Kinder in ihren unterschiedlichen Entwicklungsperioden und wie lassen sich diese mit Hilfe von Bällen und spannendem Spielmaterial im Sportunterricht fördern? Das Bewegungsangebot mit Bällen bietet eine vielseitige Frühförderung der Motorik und ganz nebenbei tauchen die Kinder spielerisch und ohne Leistungsdruck in die Welt des Sports ein. Neben dem theoretischen Hintergrund bietet dieser Workshop praktische Beispieleinheiten und Ideen für lustige Spielstunden.

Pädagogische Fachkräfte sind täglich körperlich und mental gefordert. Ein belastbarer, leistungsfähiger Rücken bildet dabei die Grundlage für Gesundheit, Energie und langfristige Arbeitsfähigkeit.

Drehen sich die Gedanken immer wieder im Kreis? In diesem Workshop schauen wir hinter die Kulissen des Gedankenkarrussells: Warum entsteht es und was treibt es an? Durch das Verstehen dieses Kreislaufs, kannst du nachhaltig deine Selbstakzeptanz stärken und lernst alltagstaugliche Techniken und Übungen kennen, mit denen du Einfluss auf deine Gedanken und dein Erleben nehmen kannst. Dabei beziehen wir auch den Körper mit ein und nutzen Körperarbeit, um aus dem Kopf wieder mehr ins Spüren und in die (körperliche wie auch geistige) Pause zu kommen. Ziel: Hintergründe verstehen, Selbstakzeptanz stärken, Techniken und Übungen zur Beeinflussung, inkl. Körperarbeit Entspannungstechniken für den Arbeitsalltag und einen gesunden Schlaf

Pädagogische Fachkräfte im Jugendsport übernehmen weit mehr als die Vermittlung sportlicher Fähigkeiten. Sie tragen Verantwortung, begleiten Entwicklungsprozesse, moderieren Konflikte und stehen häufig zwischen den Erwartungen von Kindern, Eltern und Verein/Kita. Diese vielfältigen Anforderungen können bereichernd sein, aber auch zu Stress, emotionaler Belastung und Überforderung führen. Im Workshop werden wir uns mit den folgenden Fragen beschäftigen: Welche Belastungen entstehen im Trainingsalltag? Wie lassen sich eigene Grenzen erkennen und wahren? Und welche einfachen Strategien können helfen, auch in komplexen Situationen handlungsfähig und mental gesund zu bleiben? Anhand praxisnaher Beispiele aus dem Trainingsalltag werden Strategien zur Stressbewältigung, zum Umgang mit herausforderndem Verhalten sowie zur Förderung von Kooperation und gegenseitiger Unterstützung erarbeitet. Ziel ist es, ihre Handlungssicherheit zu stärken und Impulse für einen wertschätzenden, gesunden und langfristig motivierenden Trainingsalltag zu geben.

In diesem Workshop findest du mit viel Energie und Freude heraus wie der Körper als Instrument klingt und wie man ihn in Szene setzt. Wir spielen alleine oder in kleinen Gruppen und schulen das Gehör und die Gemeinschaft. Wie klingt es wenn eine Gruppe von Menschen wie eine Person klingt? Anhand von Spielübungen wird der Teamgeist, das Selbstbewusstsein und der innere Rhythmus geschult. Wie sehe ich Musik und höre Bewegung? Zielgruppe: für pädagogische Fachkräfte und Kinder von 4-10 Jahren

Was brauche ich, um mit mir und den Kolleg*innen achtsam zu sein, wen und was brauche ich auf dem Weg? Wir möchten gemeinsam die unterschiedlichen Aspekte, die dafür wichtig sind, in Kleingruppenarbeit zusammentragen und die eigene Praxis vorstellen, um voneinander lernen und profitieren zu können.

In einem Sicherheitsworkshop stecken zentrale Elemente wie Selbstwirksamkeit, Wahrnehmung, Vertrauen und Kommunikation. Eine gesunde Selbstwirksamkeit entwickeln Kinder, indem wir sie im Workshop spielerisch dazu anregen, Gewohnheiten (Habits) zu entwickeln, die sie stärken. Spielen schafft Übung. Gerade im Grundschulalter ist es wichtig, mit positiven Eindrücken zu arbeiten, ohne Angst zu schnüren, wenn es explizit um das Thema Sicherheit geht. Die intrinsische Neugier der Kinder kann sie in Notfällen dazu befähigen, eigenständig Lösungen zu finden, die sie situativ neu entwickeln müssen. Je weiter sich dieser „Blick“ öffnet, desto mehr Handlungsmöglichkeiten haben Kinder. Das versuchen wir mit dem Workshop gemeinsam zu erleben.

In diesem praxisnahen Workshop tauschen wir uns aktiv über bewährte Lieblingsstationen aus und sammeln gemeinsam Erste Turnelemente, die nicht nur Kinder wachsen lassen. Gemeinsam entwickeln wir kreative Ideen und erweitern den Blick: Wie spielen methodischen Reihen und Begleitung bei Basisturnelementen zusammen? Ihr erlebt einen praxisnahen und entwicklungsfördernden Workshop, der Mut macht, Neues auszuprobieren – für Kinder und Übungsleitende Zielgruppe: Kinder ab 6 Jahren

Pädagogische Fachkräfte wissen, was Bewegung bewirkt für die Kinder. Für sich selbst findet sie kaum statt. Jedoch nicht aus Unwillen, sondern weil der Alltag keine langen Pausen kennt. Dieser Workshop zeigt: Es braucht keine langen Pausen. Auf Basis der Booster-Breaks-Forschung entstehen in diesem Praxis-Workshop konkrete Drei-Minuten-Sequenzen, die den Stresszyklus gezielt unterbrechen, und zwar neurobiologisch begründet, ohne Sportkleidung, ohne Matte, ohne viel Platz. Direkt einsetzbar ab dem nächsten Arbeitstag. Die Teilnehmenden verstehen, warum kurze, regelmäßige Bewegungsmomente wirksamer sind als gelegentliche lange Pausen und erfahren das am eigenen Körper. Sie verlassen den Workshop mit mehreren erprobten Sequenzen und einem konkreten Plan, wie sie diese in ihre persönliche Alltagsstruktur integrieren können.

Kinder erleben Stress oft anders, als wir es vermuten – und brauchen altersgerechte Strategien, um mit Druck, Ängsten und emotionalen Herausforderungen umzugehen. Dieser praxisorientierte Workshop vermittelt konkrete, sofort umsetzbare Methoden, mit denen pädagogische Fachkräfte die Resilienz von Kindern im Alltag gezielt stärken können. MIt praxiserprobte Atem- und Achtsamkeitsübungen für den Kita- und Schulalltag, mit Einsatz von Krafttieren/Charakteren als emotionale Anker für Kinder und mit Kinderyoga-Sequenzen zum Stressabbau.

Die Yogaphilosophie ist voller Schätze darüber, wie wir mit Hilfe unseres Geistes auf unsere körperliche Befindlichkeit einwirken können. Beispiele in Theorie und Praxis gibt es dazu im Workshop.

Erste Hilfe bei stressbedingten Verspannungen! Unter Stress reagiert das fasziale Netzwerk mit Schutzspannung: das Gewebe verdichtet sich, Bewegungen werden eingeschränkt und der Körper gerät zunehmend unter Zugdruck. Besonders spürbar wird das entlang der Rückleitbahn, die von der Stirn über Nacken, Rücken und Beinrückseiten bis unter die Füße verläuft. Ist diese Leitbahn dauerhaft verfestigt, beeinflusst das oft den gesamten Körper. Genau deshalb kann die Wiederherstellung der Scherverschieblichkeit in den Strukturen der Rückleitbahn wie ein Signal zur Regulation für das gesamte System wirken. Zusätzlich aktivieren die Releasingtechniken von FASZIO® nachhaltig die Resilienz des Körpers.

Ziel dieses Workshops ist es, dir Sicherheit im Umgang mit Verletzungen im Kindesalter zu vermitteln. Du lernst die wichtigsten Sofortmaßnahmen kennen und erfährst, wie du in Notfallsituationen ruhig, schnell und angemessen handeln kannst. Praxisnahe Beispiele und hilfreiche Tipps unterstützen dich dabei, im Ernstfall sicher zu reagieren und Kindern bestmöglich zu helfen.

Entdecke den Spaß am Gummitwistein beliebtes Bewegungsspiel, das viele sicherlich noch aus ihrer Kindheit kennen. Es verbindet Spaß, Rhythmus und Fitness auf spielerische Weise und ist sowohl bei Kindern als auch bei Erwachsenen äußerst beliebt. Beim Gummitwist springen die Spielenden im Takt der Musik oder eines selbst gewählten Rhythmus, was den Spaßfaktor erhöht und gleichzeitig Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit fördert. Das Spiel ist eine tolle Möglichkeit, Herz-Kreislauf-Training mit lustigem Spiel zu verbinden und die motorischen Fähigkeiten zu verbessern. Ob im Freien oder in der Halle – Gummitwist macht einfach Lust auf Bewegung, sorgt für gute Laune und erlebt derzeit eine echte Renaissance, die alte Spiele wieder neu aufleben lässt und Generationen begeistert. Zielgruppe: Für Kinder ab 6 Jahren

Was brauche ich, um den Kindern und Familien gegenüber eine achtsame Haltung zu haben, wen und was brauche ich auf diesem Weg? Wir möchten gemeinsam die unterschiedlichen Aspekte, die dafür wichtig sind, in Kleingruppenarbeit zusammentragen und die eigene Praxis vorstellen, um voneinander lernen und profitieren zu können.

Bewegungslieder gehören in vielen Kitas und Vereinen leider nicht mehr zum Alltag. Dabei ist ihr Potenzial für Bewegungsentwicklung, Körperbewusstsein und Resilienz bei Kindern enorm und weitgehend ungenutzt. Dieser Praxis-Workshop zeigt, wie der Schritt von der reinen Animation (Kinder machen mit) hin zu echter Bewegungsqualität gelingt: zu Körperbewusstsein, koordinativer Entwicklung und einem Erleben, das nachhallt. Die Teilnehmenden erleben die Inhalte am eigenen Körper und nehmen konkrete Impulse mit, die zeigen, dass Bewegungslieder weit mehr leisten können als Unterhaltung oder Übergang. Sie nehmen konkrete Lieder und Methoden mit, mit denen sie Bewegungsqualität und Resilienz bei Kindern gezielt fördern, verstehen, warum das funktioniert und können am nächsten Tag direkt in die Umsetzung gehen.

Entdecke das Schwungtuch neu! Freu dich auf eine bunte Sammlung abwechslungsreicher Spiele, Bewegungsimpulse und kreativer Übungen. Ob als Highlight in der Turnstunde oder als kurze Bewegungseinheit zwischendurch im Kita-Alltag – das Schwungtuch bietet unzählige Möglichkeiten, Bewegung, Spaß und Gemeinschaft zu fördern. In diesem Workshop lernst du neue Ideen kennen, die sich ohne großen Aufwand umsetzen lassen und frischen Schwung in deinen pädagogischen Alltag bringen.

Ganz ohne Leistungsdruck, Vorkenntnisse oder „richtig“ und „falsch“ – im Mittelpunkt stehen Freude an der Bewegung, kreativer Ausdruck und die Möglichkeit, den eigenen Impulsen zu folgen

Athletiktraining trifft Kinderturnen! Entdecke, wie sich Elemente aus dem Athletiktraining spielerisch in das Kinderturnen integrieren lassen. In diesem Workshop lernst du abwechslungsreiche Bewegungsformen mit dem eigenen Körpergewicht kennen, bei denen Kraft, Koordination, Körperspannung und Beweglichkeit auf natürliche Weise gefördert werden. Gemeinsam probieren wir vielseitige Übungen gegen die Schwerkraft aus, die sich altersgerecht gestalten und mit viel Freude in die Turnstunde integrieren lassen. Freu dich auf praktische Ideen und neue Impulse, die Kinder herausfordern, motivieren und in ihrer motorischen Entwicklung stärken.

In diesem Workshop stehen Dehnung und Entspannung im Mittelpunkt. Mit wohltuenden Dehnübungen löst du Verspannungen, förderst deine Beweglichkeit und schenkst deinem Körper bewusste Aufmerksamkeit. Sanfte Atemübungen helfen dir, zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu tanken. Den Abschluss bildet eine entspannende Traumreise, die Körper und Geist zur Erholung einlädt und den Workshop harmonisch ausklingen lässt.

Entspannung ist eine wichtige Grundlage für nachhaltige Erholung, Leistungsfähigkeit und gesunden Schlaf. In diesem Workshop erfährst du, wie Stress und Anspannung den Schlaf beeinflussen und warum gezielte Entspannung dabei helfen kann, wieder zur Ruhe zu kommen. Du lernst verschiedene praktische Entspannungstechniken kennen und probierst sie direkt aus. Ergänzt wird der Workshop durch alltagstaugliche Tipps und Tricks, mit denen du kleine Erholungsmomente in deinen Arbeitsalltag integrieren und deine Schlafqualität unterstützen kannst.

Kaum ein Thema ist so gefürchtet wie die Aufsichtspflicht. Viele sehen sich ständig mit einem Bein im Gefängnis, andere hoffen, dass es schon gut geht. Das Seminar möchte unangemessene Ängste abbauen und Klarheit schaffen. Keine Patentrezepte, vielmehr eine Annäherung an ein scheinbar unbeliebtes Thema und Handlungshilfen für den Alltag werden angeboten. Klar ist: Es braucht die kompetente Entscheidung von Erzieher*innen. Konkret geht es um: eigene Grundeinstellung zum Thema Sicherheit, Betrachtung von Entscheidungsprozessen, Grundregeln für den sicheren Umgang mit Kindern, Betrachtung unvertretbarer Risiken und Handlungshilfen für den Alltag.

Ein buntes, funktionell durchdachtes Kartendeck, welches Bewegungs- und Spielideen anhand von Tieren und einer bewegenden Safari bietet. Ein Handwerkszeug für jede*n Erzieher*in, Lehrer*in und Trainer*in, auch mit wenig Sportvorerfahrung , die mit Vor- und Grundschulkindern arbeiten.

Ein buntes, funktionell durchdachtes Kartendeck, welches Bewegungs- und Spielideen anhand von Tieren und einer bewegenden Safari bietet. Ein Handwerkszeug für jede*n Erzieher*in, Lehrer*in und Trainer*in, auch mit wenig Sportvorerfahrung , die mit Vor- und Grundschulkindern arbeiten.