anmelden

präsenz
Pranayama – Die Atemschule des Hatha Yoga

Informationen

DTB-Ausbildungsmodul Yogalehrer*in (200 Std.)

Buchungsnummer 24/3681824
25 Lerneinheiten (LE)
25 Plätze

Hamburg

Vorkenntnisse

Kosten

Vereinsmitglied € 220,–
DTB-ID / GYMCARD € 220,–
Regulär € 265,–

Frühbucherrabatt € 15,–
gilt bis 10 Wochen vor Kursbeginn

Termine

26. April 202428. April 2024

TagDatumUhrzeit
Fr 26.04.2024 17:0021:00 Uhr
Sa 27.04.2024 09:0018:00 Uhr
So 28.04.2024 09:0018:00 Uhr

Beschreibung

Die Pranayama-Einheiten sind eingebunden in themenbezogene Asanapraxis sowie vertiefende Kontemplations- und Meditationsübungen. Vermittelt werden klassische Pranayamas, Manifestationen des Prana, der Einsatz von Bandhas, Mudra und Energielenkung. Die Teilnehmer*innen lernen darüber hinaus, wie man Pranayama schrittweise (im Sinne von Vinyasa Krama) in die eigene Unterrichtsplanung integrieren kann.

INHALTE

▪ Pranayama: Samana-, Langhana-, Brmhanabetont

▪ Bedeutung und Techniken von Kumbhaka (Atemleere / Atemfülle)

▪ Bandhas

▪ Feinstoffphysiologie: Pancha Kosha (5 Hüllen) und Pancha Vayu (Aspekte des Prana)

Die Teilnehmer*innen bekommen im Aufbaukurs 3 ein Supervisionsthema ausgehändigt, welches in Form einer schriftlichen Ausarbeitung bearbeitet

und als eine praktische Lehrprobe demonstriert wird. Über den Zeitpunkt

der Abgabe werden die Teilnehmer*innen informiert. Ebenso ist zur Zulassung zur Supervision ein Nachweis über die Teilnahme an mind. 10 weiteren Hatha-Stunden

(schriftlicher Nachweis des/der Yogalehrer*in oder Teilnahmebescheinigung ist ausreichend) einzureichen.

ABSCHLUSS:

Teilnahmebescheinigung

+

Referent*in

Foto Martina Mittag

Martina Mittag

Staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin, Yogalehrerin BDY/EYU (750 Std), Yoga-Alliance zertifiziert (E-RYT 500), Yogaausbilderin des VTF/DTB, Yoga Alliance Education Provider, Autorin von „Hatha Yoga- Das komplette Buch“.  Zertifizierte „Yoga und Krebs“ Lehrerin, Zertifizierter Atemcoach (Skuban Akademie). Als langstreckenerprobte Blauwasser Seglerin durfte sie bereits auf allen Weltmeeren in alle Himmelsrichtungen atmen. Yoga ist dabei für sie stets die Verbindung zu den Elementen, außen wie innen.

Weitere Angebote

09/23

10/23

11/23

12/23

01/24

02/24

03/24

04/24

06/24

keine oder geringe Vorkenntnisse gute Vorkenntnisse gute bis sehr gute Vorkenntnisse sehr gute Vorkenntnisse (Profis)

Bildungsurlaub ZPP-zertifiziert Online-Seminar teils online, sonst in Präsenz in Präsenz