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DTB-Kursleiter*in Yoga, Stufe 2

Informationen

DTB-Ausbildungsmodul Kursleiter*in Yoga

Buchungsnummer 24/6680224
25 Lerneinheiten (LE)
20 Plätze frei

Google Maps

Violenstraße 27
28195 Bremen

Voraussetzungen

DTB-Kursleiter*in Yoga, Stufe 1

Kosten

245,– € für TN aus VTF-Vereinen
245,– € für TN mit GYMCARD/DTB-ID CARD/aus HSB-Vereinen
320,– € Normalpreis

Termine

25. Oktober 2024–27. Oktober 2024

TagDatumUhrzeit
Fr 25.10.2024 17:00–21:00 Uhr
Sa 26.10.2024 09:00–18:00 Uhr
So 27.10.2024 09:00–18:00 Uhr

Beschreibung

Thema dieser Stufe: „Energie im Fluss – Yoga rund um die Wirbelsäule“.

INHALTE:

Das Chakrasystem: Energieanatomie (Nadis, Prana)

Bedeutung der Elemente Erde, Wasser und Feuer in Bezug auf das Chakrasystem

Modellstunden: Muladhara Chakra (Erdung, Stabilität)/ Svadhisthana Chakra (Prinzip Fließen, Loslassen)/ Manipura Chakra (Feuer, Verdauungsfeuer anregen)

Themenbezogene Entspannungs- und Visualisierungsübungen

Definition und Bedeutung von MulaBandha

Anregende und kühlende Asana-Praxis und Pranayamas

Stundenanalyse

Grundformen der Entspannung

Asana-Analyse (Stand, Hüftöffner, Vor- und Rückbeugen)

Symbolik und Bedeutung der praktizierten Asanas

VORAUSSETZUNGEN:

DTB-Kursleiter*in Yoga Stufe 1

ABSCHLUSS: Teilnahmebescheinigung

Referent*in

Foto Pritpal Kaur

Pritpal Kaur

Kundalini-Yogalehrerin, Hatha Yoga-Lehrerin für Senioren, Yoga im Betrieb (Schule und Kindergarten), Übungsleiterin Faszio®          

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