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in PrÀsenz
Transversus Abdominis- ein ganzer Tag fĂŒr einen wichtigen Muskel

Informationen

Fortbildung

Buchungsnummer 24/1642224
8 Lerneinheiten (LE)
1 Platz

Google Maps HVV

Praxisklinik Bergedorf
Alte Holstenstraße 2
21031 Hamburg

Voraussetzungen

Basiskurs-ÜL-B-Lizenz – Sport in der Prävention

Kosten

€ 49,– fĂŒr TN aus VTF-Vereinen
€ 84,– fĂŒr TN mit GYMCARD/DTB-ID CARD/aus HSB-Vereinen
€ 110,– Normalpreis

Termine

30. November 2024

TagDatumUhrzeit
Sa 30.11.2024 10:00–17:00 Uhr

Beschreibung

Zu Unrecht oft vernachlässigt: der Musculus transversus Abdominis,

der querverlaufende Bauchmuskel – in diesem Workshop erklären wir den Zusammenhang zwischen reinem Sixpacktraining und funktionalem Core Workout. Wie kann er trainiert werden? Welchen Mehrwert hat das Training des Musculus transversus Abdominis? Neben der Theorie erhältst du viele Ideen für abwechslungsreiche Übungen.

Referent*innen

Foto Anja Blondzik

Anja Blondzik

Lizenztrainerin fĂŒr Gesundheit und PrĂ€vention, Lizenztrainerin fĂŒr GerĂ€te, Functional Fitness und Faszientraining, Yogalehrerin 200 Std. AYA Vinyasa und 200 Std. Hatha, Referentin fĂŒr den DTB und kommerzielle Ausbildungsinstitute fĂŒr betriebliche Gesundheitsförderung, Yoga, Meditation,Faszientraining, Osteoporose PrĂ€vention / Rehabilitation, Co-Entwicklerin des Kurskonzepts „Flowing AthletiX"  Yoga meets ahtletic, Veranstalterin Yoga und Meditations Retreats                  
Foto Jan Winter

Jan Winter

Sport- und Fitnesskaufmann, SelbststĂ€ndiger Athletik- und Personaltrainer, Lizenzierter Fitnesstrainer DSSV, Kung Fu Lehrer, Planung und AusfĂŒhrung von Stunts und Stuntberatung fĂŒr Schauspieler und Taiji Trainer (Yang-Stil)  

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keine oder geringe Vorkenntnisse gute Vorkenntnisse gute bis sehr gute Vorkenntnisse sehr gute Vorkenntnisse (Profis)

Bildungsurlaub ZPP-zertifiziert Online-Seminar teils online, sonst in PrÀsenz in PrÀsenz

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