Entspannt und aktiv – Den Bewegungshorizont erweitern
Informationen
Meer
Buchungsnummer 25/4910125
11 Plätze frei
Strandhotel Weissenhäuser Strand
Seestraße 1
23758 Weißenhäuser Strand
Gesamtpreis
inkl. Verpflegung & Aktivprogramm
Doppelzimmer 459,– €
Einzelzimmer 499,– €
Die Verpflegung kann Frühstück, Halbpension oder Vollpension enthalten.
Termine
07. Februar 2025–09. Februar 2025
Tag | Datum | Uhrzeit |
---|---|---|
Fr | 07.02.2025 | 17:00–21:00 Uhr |
Sa | 08.02.2025 | 08:00–18:00 Uhr |
So | 09.02.2025 | 08:00–13:00 Uhr |
Beschreibung
Ein Wochenende mit Bewegungsideen, soweit der Horizont reicht – von völlig entspannt bis genüsslich sportlich. Kraftausdauertraining stärkt die Muskulatur, Mobilisationstraining verbessert die Beweglichkeit und Konditionstraining das Herz–Kreislaufsystem. Alle Bewegungseinheiten haben zum Ziel, dass du neben dem positiven Sofort-Effekt Ideen zur selbständigen Weiterführung erhältst. So erlebst du ein variantenreiches Wohlfühl-Wochenende genaus nach Deinem Maß und kehrst zurück in den Alltag mit jeder Menge frischer Ideen im Gepäck!
Der Preis inkludiert Übernachtung mit Halbpension, das Bewegungsprogramm, täglich freien Eintritt in das Dünenbad mit Sauna sowie täglich freien Eintritt in das Fitnessstudio.
Referent*in
Charlotta Cumming
Dipl.-Sportwissenschaftlerin, IHK-geprüfte Fachfrau für das BGM, geprüfte Präventologin und Inhaberin der bewegbar GmbH
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keine oder geringe Vorkenntnisse gute Vorkenntnisse gute bis sehr gute Vorkenntnisse sehr gute Vorkenntnisse (Profis)
Bildungsurlaub ZPP-zertifiziert Online-Seminar teils online, sonst in Präsenz in Präsenz