Informationen
Meer
Buchungsnummer 25/4911425
18 Plätze frei
Seminarhaus an der Eider – Fitness Club Body in Motion
Ringstr. 17
25832 Tönning
Gesamtpreis
inkl. Verpflegung & Aktivprogramm
Doppelzimmer 319,– €
Einzelzimmer 379,– €
Die Verpflegung kann Frühstück, Halbpension oder Vollpension enthalten.
Termine
17. Oktober 2025–19. Oktober 2025
| Tag | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| Fr | 17.10.2025 | 17:00–21:00 Uhr |
| Sa | 18.10.2025 | 08:00–19:00 Uhr |
| So | 19.10.2025 | 08:00–13:00 Uhr |
Beschreibung
Erlebe ein Wochenende voller Bewegung und Entspannung! Wir kombinieren gezielte Übungen zur Steigerung deiner Beweglichkeit und Stabilität, die deine Gelenke spürbar entlasten. Mit Faszienbällen und -rollen lösen wir Triggerpunkte, beim sensomotorischen Training wird deine Tiefenmuskulatur aktiviert, und durch funktionelle Übungen sowie aktive Dehnung wirst du beweglicher. Yin Yoga sorgt für zusätzliche Flexibilität und Entspannung. Gönn dir eine Auszeit und spüre, wie dein Körper mit mehr Leichtigkeit und Kraft durch den Alltag geht.
Referent*in
Kirsten Scholz
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keine oder geringe Vorkenntnisse gute Vorkenntnisse gute bis sehr gute Vorkenntnisse sehr gute Vorkenntnisse (Profis)
Bildungsurlaub ZPP-zertifiziert Online-Seminar teils online, sonst in Präsenz in Präsenz