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in Präsenz
Brain Fitness – Sport fürs Gehirn!

Informationen

Fortbildung

Buchungsnummer 24/1641924
8 Lerneinheiten (LE)
25 Plätze frei

Google Maps HVV

TSG – Sportforum
Billwerder Billdeich 607
21033 Hamburg

Voraussetzungen

Basisqualifizierung, DTB-Basismodul GroupFitness, DTB-Trainer*in, ÜL-C-Lizenz oder Gleichwertiges

Kosten

€ 49,– für TN aus VTF-Vereinen
€ 84,– für TN mit GYMCARD/DTB-ID CARD/aus HSB-Vereinen
€ 110,– Normalpreis

Termine

08. September 2024

TagDatumUhrzeit
So 08.09.2024 09:00–16:00 Uhr

Beschreibung

Beim Workout fürs Köpfchen dreht sich alles um gezielte Bewegungen, die geistig fordern und gewohnte Denk- und Bewegungsmuster aufbrechen. Die Verknüpfung von Denksport und Bewegung stärkt die Verbindungen zwischen den Nervenzellen und lässt neue, leistungsfähigere Synapsen entstehen.

Mit einer Vielzahl von kniffligen Bewegungen und koordinativen Körperübungen wird die Konzentration und Koordination gefördert.

Inhalte:

  • Über-Kreuz-Moves regen die Gehirndurchblutung an, verbessern das Gedächtnis, machen leistungsfähiger und bauen Stress ab
  • Fingerübungen sorgen für eine bessere Konzentration und Kreativität beim Problemlösen
  • Übungen für die Koordination (mit und ohne Tennisball) verbessern das Zusammenspiel von Muskulatur, Sinnesorganen und Nerven

Durch das Ansprechen der koordinativen Fähigkeiten werden die Reaktionsfähigkeit, das Orientierungsgefühl, das Gleichgewicht, das Rhythmusgefühl und die Wahrnehmung besser trainiert.

Brain-Fitness ist ideal für zwischendurch – egal ob zu Hause, im Büro oder unterwegs.

Diese Übungen bringen die grauen Zellen in Bestform.

Referent*in

Foto Daniela Paulsen-Korb

Daniela Paulsen-Korb

(Sport)Physiotherapeutin, Heilpraktikerin mit den Schwerpunkten TCM und Heilpflanzenkunde, Rückenschullehrerin, Yogalehrerin, Pilatestrainerin, Entspannungspädagogin. DTB-Ausbilderin für „Yoga & Anatomie“, Beckenboden und die Rückenschule              

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07.11.2025–09.11.2025in Präsenz
DTB-Weiterbildung . Hamburg DTB-Kursleiter*in Fit mit LineDance 25 LE

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22.11.2025–23.11.2025ZPP-zertifiziertin Präsenz
DTB-Weiterbildung und Modul für diverse DTB-Zertifikate . Hamburg DTB-Kursleiter*in Gleichgewicht und Stabilisation 15 LE

22.11.2025–23.11.2025in Präsenz
DTB-Weiterbildung . Hamburg Neuroathletik 15 LE

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keine oder geringe Vorkenntnisse gute Vorkenntnisse gute bis sehr gute Vorkenntnisse sehr gute Vorkenntnisse (Profis)

Bildungsurlaub ZPP-zertifiziert Online-Seminar teils online, sonst in Präsenz in Präsenz

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