präsenz
Refresher Rückenschule – Kursleiter*in Sturzpävention und Sturzprophylaxe

Weitere Kursschwerpunkte sind Aktivitäten zur Sturzprophylaxe durch die Modifikation des Umfeldes und das Training der motorischen Grundeigenschaften, Beweglichkeit, Wahrnehmung und Atmung. Fallkonzepte, Übungsrichtlinien sowie Sicherheitsaspekte werden vorgestellt, ebenso wie Evaluationsmöglichkeiten und Tests. Ergänzt wird dies durch die Vermittlung von Aspekten des Einzel- und Gruppentrainings.

Nach Absolvieren dieser Fortbildung, die nach § 20 Abs. 1 SGB V anerkannt und bei der ZPP durch uns zertifiziert ist, sind Sie in der Lage, Kurse im Bereich Sturzprävention und Sturzprophylaxe zu konzipieren und durchzuführen sowie eine Gruppe anzuleiten.

Sie erhalten eine Teilnahmebestätigung mit der sogenannten “Einweisung in das Konzept”.

Der erworbene Titel “Kursleiter/in Sturzprävention und Sturzprophylaxe” ist unbegrenzt gültig.

So profitiert der Rücken:

Einen Sturz fürchten viele ältere Menschen. Kein Wunder, gehören Stürze doch zu den Hauptursachen für Verletzungen bei Senioren. Dies liegt darin begründet, dass Kraft, Orientierung, Beweglichkeit und Reaktionsvermögen mit voranschreitendem Alter nachlassen. Zudem können bestimmte Medikamente zu Benommenheit führen. Doch wer sich aus Angst vor Stürzen nur noch wenig bewegt, verliert an Selbstvertrauen und Muskelkraft. Senioren können Stürzen aktiv vorbeugen, indem sie Muskulatur und Gleichgewichtssinn regelmäßig trainieren. Optimal geeignet ist ein regelmäßiges Bewegungsprogramm, das auch entsprechende Rückenübungen einschließt und von einem professionellen Trainer*innen angeleitet wird.

Kursinhalte:

 Einweisung in das Konzept “Sturzprävention und Sturzprophylaxe”

 Säulen der Sturzprävention

 Ulmer Modell der Sturzprävention

 Risikofaktoren, Gesundheitsressourcen, Alltagstransfer

 Haltungs- und Bewegungsschulung

 Alternative Aufwärmformen, kleine Spiele

 Funktionelles Kraft- und Kraftausdauertraining

 Kurskonzeption, Ziele, Inhalte, Methoden, Argumente

 Einsatz von Kleingeräten / Feedback-Training

 Stolperschule, Fallschule

 Körperwahrnehmung, Umgang mit Schmerz

 Entspannung, Regeneration

 Evaluationsmöglichkeiten, Tests

Zielgruppe

Fachleute im Sport- und Bewegungsbereich.

Geeignet auch für Teilnehmer*innen ohne Kenntnisse im Bereich Sturzprävention.

Prüfung

Es findet keine Prüfung statt.

Verlängerung Ihrer Rückenschullehrer*in-Lizenz (KddR)

Nach dem erfolgreichen Abschluss des Kurses erhalten Sie eine Teilnahmebestätigung, die Sie auch zur Verlängerung der Lizenz Rückenschullehrer*in (KddR) verwenden können.

Gültigkeit

Die Teilnahmebestätigung sowie der damit erworbene Titel “Kursleiter/in Sturzprävention und Sturzprophylaxe” ist unbegrenzt gültig.

Anerkennung und ZPP

Diese Fortbildung ist nach § 20 Abs. 1 SGB V anerkannt.