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Online-Seminar
Online HIIT- und Intervall-Training für mehr Performance und Leistung – Möglichkeiten, Grenzen und Scaling-Optionen

Informationen

Fortbildung

Buchungsnummer 24/4631724
4 Lerneinheiten (LE)
25 Plätze frei

Online Kursangebot

Voraussetzungen

DTB-Trainer*in GroupFitness Basismodul oder DTB-Fitnesstrainer*in Studio Basismodul oder Gleichwertiges

Kosten

40,– € für TN aus VTF-Vereinen
48,– € für TN mit GYMCARD/DTB-ID CARD/aus HSB-Vereinen
62,– € Normalpreis -

Termine

28. September 2024

TagDatumUhrzeit
Sa 28.09.2024 10:00–13:00 Uhr

Beschreibung

In dieser Online-Fortbildung lernst du die Hintergründe und Vorteile von hochintensivem Training und verschiedene Möglichkeiten kennen. Zudem wird dir aufgezeigt, wie du das Training auch für Einsteiger*innen anpassen bzw. Gelenk schonender gestalten kannst.

Die Fortbildung beeinhaltet auch praktische Einheiten, die du nur mit dem eigenen Körpergewicht absolvieren kannst. Somit benötigst du keine Zusatzgeräte.

Referent*in

Foto Andrea K. Huber

Andrea K. Huber

Diplom-Ingenieurin, mehrfach lizensierte Trainerin Group-Fitness und Gesundheitssport, Mental und Personal Coach, Inhaberin und Geschäftsführerin des Functional Training Studios „Dreiundzwanzig  Fitness for you"

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27.06.2025–29.06.2025in Präsenz
DTB-Weiterbildung und Modul für diverse DTB-Zertifikate . Hamburg DTB-Kursleiter*in Entspannungstechniken 25 LE

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02.10.2025–05.10.2025in Präsenz
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11.10.2025–12.10.2025ZPP-zertifiziertin Präsenz
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15.10.2025Online-Seminar
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07.11.2025–09.11.2025in Präsenz
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07.11.2025–09.11.2025in Präsenz
DTB-Weiterbildung . Hamburg DTB-Kursleiter*in Fit mit LineDance 25 LE

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09.11.2025in Präsenz
DTB-Fortbildung . Hamburg Sportlich und Fit durch die Wechseljahre – mit dem richtigen Training zu langer Fitness 8 LE

16.11.2025ZPP-zertifiziertOnline-Seminar
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22.11.2025in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Differenziertes Bauchmuskeltraining 8 LE

22.11.2025–23.11.2025ZPP-zertifiziertin Präsenz
DTB-Weiterbildung und Modul für diverse DTB-Zertifikate . Hamburg DTB-Kursleiter*in Gleichgewicht und Stabilisation 15 LE

22.11.2025–23.11.2025in Präsenz
DTB-Weiterbildung . Hamburg Neuroathletik 15 LE

23.11.2025in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Entspannte Schultern und gelöster Kiefer nach „Der bewegte Weg zur Achtsamkeit" 8 LE

29.11.2025in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Rücken meets Pilates 8 LE

29.11.2025–30.11.2025in Präsenz
DTB-Weiterbildung . Hamburg Hula Hoop-Workout Instructor 15 LE

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06.12.2025in Präsenz
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DTB-Fortbildung . Hamburg Wirbelsäule im Fokus Fuß Knie Hüfte 8 LE

14.12.2025in Präsenz
DTB-Fortbildung . Hamburg Fit Mix Intervall 8 LE

keine oder geringe Vorkenntnisse gute Vorkenntnisse gute bis sehr gute Vorkenntnisse sehr gute Vorkenntnisse (Profis)

Bildungsurlaub ZPP-zertifiziert Online-Seminar teils online, sonst in Präsenz in Präsenz

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