Informationen
Meer
Buchungsnummer 24/4911824
15 Plätze frei
Hotel Hohe Wacht Resort SPA
Ostseering 5
24321 Hohwacht
Gesamtpreis
inkl. Verpflegung & Aktivprogramm
Preis im Doppelzimmer 399,– €*
Preis im Einzelzimmer 459,– €*
*Zimmertyp: Standard
Die Verpflegung kann Frühstück, Halbpension oder Vollpension enthalten.
Termine
01. November 2024–03. November 2024
| Tag | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| Fr | 01.11.2024 | 17:00–20:00 Uhr |
| Sa | 02.11.2024 | 08:00–18:00 Uhr |
| So | 03.11.2024 | 08:00–13:00 Uhr |
Beschreibung
Für alle, die ohne Freund oder Freundin ein Aktivprogramm besuchen wollen, haben wir dieses besondere Wochenende ins Leben gerufen. Du kannst SOLO anreisen und bist garantiert nicht allein, denn Sport hält nicht nur top-fit und bringt in Gemeinschaft doppelt so viel Spaß, sondern Sport macht auch zufrieden, entspannt und lässt dich richtig glücklich sein.
In einem bunten Haufen Gleichgesinnter erwartet dich ein Bewegungsmix mit guter Launer: von BeachFun über Faszienworkout und Bodybalance bis zu einem Special-Workout.
Der Preis inkludiert Übernachtung mit Halbpension, das Bewegungsprogramm und Eintritt in den SPA.
PROGRAMM(Änderungen vorbehalten)
Freitag:
ab 15.00 Uhr Anreise
17.00 Uhr Begrüßung und Orientierung
17.30 Uhr Faszien-Flow: Kraftvoll, beweglich und geschmeidig
20.00 Uhr Abendessen
____________________________________________________________
Samstag:
08.00 Uhr Erfrischt in den Morgen: Aquafitness (Schwimmbad)
09.00 Uhr Frühstück
11.00 Uhr Beach-Fun: Fitness-Spaß am Strand
Zeit zur freien Verfügung
16.00 Uhr Special Workout
18.00 Uhr Abendessen
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Sonntag:
08.00 Uhr Good Morning Moves: Dehnen, Strecken, Atmen
08.30 Uhr Frühstück
10.15 Uhr Bodybalance mit Stretch / Relax
12.15 Uhr Wie war's – wie geht es weiter? Auswertung des Wochenendes
13.00 Uhr Abreise
Referent*in
Peter Holthausen
FASZIO® Referent in den Themenbereichen FASZIO® Fitness und FASZIO® Therapie, Heilpraktiker (TCM) mit eigener Praxis. Schwerpunkt chinesische Medizin und Tuina-Akupressur, Qigong-Lehrer, Ausbildung in verschiedenen Qigongsystemen, mehrfach lizensierter Trainer im Fitness- und Gesundheitsbereich
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Ostsee . Hotel Hohe Wacht Resort SPA Leichte Schultern, entspannter Rücken 60+
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keine oder geringe Vorkenntnisse gute Vorkenntnisse gute bis sehr gute Vorkenntnisse sehr gute Vorkenntnisse (Profis)
Bildungsurlaub ZPP-zertifiziert Online-Seminar teils online, sonst in Präsenz in Präsenz