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MeerZeit für mich

Informationen

Meer

Buchungsnummer 24/4912524
17 Plätze

Google Maps

ambassador hotel und spa St. Peter-Ording
Im Bad 26
25826 St Peter-Ording

Gesamtpreis
inkl. Verpflegung & Aktivprogramm

Preis im Doppelzimmer 494,– €*
Preis im Einzelzimmer 599,– €*
*Zimmertyp: Standard

Die Verpflegung kann Frühstück, Halbpension oder Vollpension enthalten.

Termine

15. November 202417. November 2024

TagDatumUhrzeit
Fr 15.11.2024 17:0020:00 Uhr
Sa 16.11.2024 08:0018:00 Uhr
So 17.11.2024 08:0013:00 Uhr

Beschreibung

Endlich Zeit für mich, sich etwas gönnen, direkt am Meer – das ist MeerZeit.

Ganz nach diesem Motto kannst du vitalisierende und gleichzeitig erholsame Tage an der See verbringen. Ein ausgewogenes Bewegungsprogramm, mit vielen Outdoor-Elementen, lässt deine Faszien wieder flexibel und deine Muskeln wieder leistungsfähig werden. Bodybalance hilft dir ins Gleichgewicht zu kommen, ist äußerst effektiv und macht obendrein noch richtig viel Spaß. Beim Deep Relaxing lernst du zu Entspannen.

Denn entspannte kräftige Muskeln sorgen für mehr Wohlbefinden von Körper und Geist. Die unmittelbare Nähe zur Nordsee, die Extraportion Meeresluft und der schöne Wellnessbereich des ambassador hotels runden dieses wohltuende Wochenende ab.

Der Preis inkludiert Übernachtung mit Halbpension, das Bewegungsprogramm und Eintritt in den SPA.

PROGRAMM (Änderungen vorbehalten)

FREITAG

ab 15.00 Uhr Anreise

17.00 Uhr Begrüßung und Orientierung

17.30 Uhr Es geht los: Zeit für mich – bewegter Einstieg ins Wochenende

19.00 Uhr Abendessen

SAMSTAG

08.00 Uhr Sunrise-Fitness am Strand

anschließend Frühstück

10.30 Uhr BeachFitness – Ausdauer, Kraft und Entspannung in der Natur

Zeit für Sauna, Schwimmbad, Kosmetik, Massage oder zum Erkunden der Umgebung

16.00 Uhr Bodybalance und Deep Relaxing

19.00 Uhr Abendessen

SONNTAG

08.00 Uhr Fit in den Morgen – Wachmacherübungen am Strand

anschließend Frühstück

10.30 Uhr Fitness und Faszien – Der Mix macht's!

anschließend Wie war’s – wie geht’s weiter?

Stimmungsbarometer, Auswertung des Wochenendes

Abreise – Auf Wiedersehen!

+

Referent*in

Foto Sandra Cammann

Sandra Cammann

Diplom-Sportwissenschaftlerin, Buchautorin, freie Journalistin, Reikimeisterin (7. Grad authentisches Reiki)          

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keine oder geringe Vorkenntnisse gute Vorkenntnisse gute bis sehr gute Vorkenntnisse sehr gute Vorkenntnisse (Profis)

Bildungsurlaub ZPP-zertifiziert Online-Seminar teils online, sonst in Präsenz in Präsenz