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in Präsenz
Chi Yoga Dance

Informationen

Fortbildung

Buchungsnummer 24/3683724
10 Lerneinheiten (LE)
24 Plätze

Hamburg

Vorkenntnisse

Voraussetzungen

Basisqualifizierung, DTB-Basismodul GroupFitness, DTB-Trainer*in, ÜL-C-Lizenz oder Gleichwertiges

Kosten

150,– € für TN aus VTF-Vereinen
150,– € für TN mit GYMCARD/DTB-ID CARD/aus HSB-Vereinen
200,– € Normalpreis

Termine

31. August 2024

TagDatumUhrzeit
Sa 31.08.2024 09:0018:00 Uhr

Beschreibung

In diesem ChiYoga DANCE Workshop möchten wir dich inspirieren und dich zu einer transformativen Bewegungsreise einladen. Dazu verbinden wir traditionelle Yoga Asanas, Qi Gong und Tai Ji Formen mit modernen, tänzerischen und schwungvollen Bewegungselementen zu ausgewählter Musik. Wir erarbeiten Choreografien und tänzerische Yoga Flows mal zu berührenden oder mitreißenden, mal zu verwöhnenden und fröhlichen und manchmal auch zu sinnlichen und tiefgehenden Musikstücken. Kleine Warm Up-Sequenzen zu aktuellen und beliebten Songs wärmen den Körper auf, lassen den Alltag vergessen und fokussieren deinen Geist auf das Hier und Jetzt.

Was ist ChiYoga DANCE?

ChiYoga DANCE ist facettenreich und erlaubt dir einen spielerischen und fantasiereichen Umgang mit Bewegung. Die tragende Säule und das alles umspannende Element ist die Musik.

ChiYoga DANCE bietet dir die Möglichkeit, dein ganzes kreatives Repertoire auszuschöpfen, ohne dich dabei in ein enges Korsett zu schnüren oder deine persönliche Bewegungsqualität einzuschränken.

ChiYoga DANCE verbindet die Magie des Tanzes mit der Energie des Yoga zu einer Symphonie aus introvertierter, sinnlicher Bewegung und freudvoller, expressiver Körperarbeit.

ChiYoga DANCE ist einzigartig, genauso, wie du es bist!

Was erwartet dich?

Im ersten Teil des Workshops stellen wir dir die Idee und das Konzept von ChiYoga DANCE vor. Im praktischen Teil wärmen wir uns zu Beginn mit ChiYoga DANCE typischen Warm Ups auf und entwickeln im Anschluss eine Choreografie, in welcher wir einen Song interpretieren und kreativ in Bewegung umsetzen.

Im zweiten Teil blicken wir auf das Herzstück von ChiYoga DANCE – der Meridianlehre und den 5 Elementen und wie wir diese im ChiYoga DANCE umsetzen können. Eine ChiYoga DANCE Choreografie im Element Feuer / Sommer rundet das theoretische Wissen ab und lässt dich die Qualität der feurigen Jahreszeit erspüren.

Referent*innen

Foto Sabine Boesinger

Sabine Boesinger

Zertifizierte Yogalehrerin, Ausbilderin für Yoga 500h+, Ausbildung in Yogatherapie, Seminarleiterin mit Schwerpunkt Yoga für die Frau, Burn-Out-Prävention, Entspannungsmethoden, Inhaberin der Marke AviMea! ®Fachbuchautorin, Referentin für Themen rund um Gesundheitsförderung im deutschsprachigen Europa  

Foto Michaela Busch

Michaela Busch

Yoga- und Pilateslehrerin (BYV/ BMS), zertifizierte Breathwalk Anleiterin (KRI), Seminarleiterin für Autogenes Training (Paracelsus),Qi Gong Kursleiterin i.A. (Akademie  Dan Dao),  Mitentwicklerin der TriloChi®-Methode.

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keine oder geringe Vorkenntnisse gute Vorkenntnisse gute bis sehr gute Vorkenntnisse sehr gute Vorkenntnisse (Profis)

Bildungsurlaub ZPP-zertifiziert Online-Seminar teils online, sonst in Präsenz in Präsenz