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Rasant entspannt – eine Vielfalt an kurzen Entspannungstechniken

Informationen

Fortbildung

Buchungsnummer 24/1651524
8 Lerneinheiten (LE)
23 Plätze

Hamburg

Vorkenntnisse

Voraussetzungen

Dieser Lehrgang ist für jeden zugänglich

Kosten

€ 71,– für TN aus VTF-Vereinen
€ 123,– für TN mit GYMCARD/DTB-ID CARD/aus HSB-Vereinen
€ 159,– Normalpreis

Frühbucherrabatt € 5,–
gilt bis 10 Wochen vor Kursbeginn

Termine

7. Dezember 2024

TagDatumUhrzeit
Sa 07.12.2024 10:0017:00 Uhr

Beschreibung

Bei dieser Fortbildung lernst du eine Vielfalt von klassischen Entspannungsübungen kennen – von einfachen Kurzzeitentspannungen und Atemwahrnehmungsübungen bis hin zu Mini-Meditation und Bewegungsritualen. Einfach rasant entspannt – ein Tag voller Inspirationen und Übungen.

Referent*in

Foto Claudia Fiedler

Claudia Fiedler

Lizensierte Personal Fitness Trainerin, mehrfach lizensierte Fitness- u. Groupfitnesstrainerin, Pilates, lizensierte Prä- u. postnatal-Trainerin, Eltern-Kind- u. Babymassage-Kurse, LesMills Bodybalance Instruktor und   Fachkraft für Betriebliches Gesundheitsmanagement (IHK).

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