Informationen
Meer
Buchungsnummer 23/4911823
21 Plätze
ambassador hotel und spa St. Peter-Ording
Im Bad 26
25826 St Peter-Ording
Gesamtpreis
inkl. Verfpflegung & Aktivprogramm
Preis im Doppelzimmer 499,– €*
Preis im Einzelzimmer 609,– €*
*Zimmertyp: Standard
Termine
3. November 2023– 5. November 2023
| Tag | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| Fr | 03.11.2023 | 17:00–21:00 Uhr |
| Sa | 04.11.2023 | 08:00–18:00 Uhr |
| So | 05.11.2023 | 08:00–13:00 Uhr |
Beschreibung
Möchten Sie einmal wieder mit Ihrer besten Freundin ein gemeinsames und bewegendes Wochenende verbringen? Dann ist dies genau das richtige Programm für Sie: zusammen sportlich aktiv sein, Spaß haben, miteinander entspannen und einfach die gemeinsame Zeit genießen. Freuen Sie sich auf belebende Fit-Walks an der frischen Luft, Faszienfitness, wohltuende Einheiten für den Rücken und vieles
mehr.
PROGRAMM (Änderungen vorbehalten)
Freitag:
ab 15.00 Uhr Anreise
17.00 Uhr Begrüßung und Orientierung
17.30 Uhr Warm up – Workout: Einstimmung ins Wochenende
19.00 Uhr Abendessen
Samstag:
08.30 Uhr Good Morning Moves am Strand
09.00 Uhr Frühstück
10.30 Uhr FitWalk: Ausdauer- und Krafttraining in der Natur
Zeit für Wellness oder zum Erkunden der Umgebung
16.00 Uhr Allround-Workout: Traning für den ganzen Körper
Auf Wunsch Sauna und Schwimmbad
19.30 Uhr Abendessen
Sonntag:
07.30 Uhr Sunrise-Fitness: Kleine Wachmacherübungen
08.00 Uhr Frühstück
09.30 Uhr Body Flow: Special Workout
11.15 Uhr Wie war's, wie geht's weiter?
Mittags: Abreise
Referent*in
Nicola Schröter
MA Sportwissenschaften, Ernährungswissenschaften, Pädagogik. BSA-Groupfitness,DTB-Ausbilderin, Pilates und Pilates Plus-Trainerin, Sporttherapeutin
Weitere Angebote
10/23
11/23
keine oder geringe Vorkenntnisse gute Vorkenntnisse gute bis sehr gute Vorkenntnisse sehr gute Vorkenntnisse (Profis)
Bildungsurlaub ZPP-zertifiziert Online-Seminar teils online, sonst in Präsenz in Präsenz