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Beste Freundinnen-Wochenende

Informationen

Meer

Buchungsnummer 23/4911823
21 Plätze

Google Maps

ambassador hotel und spa St. Peter-Ording
Im Bad 26
25826 St Peter-Ording

Gesamtpreis
inkl. Verfpflegung & Aktivprogramm

Preis im Doppelzimmer 499,– €*
Preis im Einzelzimmer 609,– €*
*Zimmertyp: Standard

Termine

3. November 2023 5. November 2023

TagDatumUhrzeit
Fr 03.11.2023 17:0021:00 Uhr
Sa 04.11.2023 08:0018:00 Uhr
So 05.11.2023 08:0013:00 Uhr

Beschreibung

Möchten Sie einmal wieder mit Ihrer besten Freundin ein gemeinsames und bewegendes Wochenende verbringen? Dann ist dies genau das richtige Programm für Sie: zusammen sportlich aktiv sein, Spaß haben, miteinander entspannen und einfach die gemeinsame Zeit genießen. Freuen Sie sich auf belebende Fit-Walks an der frischen Luft, Faszienfitness, wohltuende Einheiten für den Rücken und vieles

mehr.

PROGRAMM (Änderungen vorbehalten)

Freitag:

ab 15.00 Uhr Anreise

17.00 Uhr Begrüßung und Orientierung

17.30 Uhr Warm up – Workout: Einstimmung ins Wochenende

19.00 Uhr Abendessen

Samstag:

08.30 Uhr Good Morning Moves am Strand

09.00 Uhr Frühstück

10.30 Uhr FitWalk: Ausdauer- und Krafttraining in der Natur

Zeit für Wellness oder zum Erkunden der Umgebung

16.00 Uhr Allround-Workout: Traning für den ganzen Körper

Auf Wunsch Sauna und Schwimmbad

19.30 Uhr Abendessen

Sonntag:

07.30 Uhr Sunrise-Fitness: Kleine Wachmacherübungen

08.00 Uhr Frühstück

09.30 Uhr Body Flow: Special Workout

11.15 Uhr Wie war's, wie geht's weiter?

Mittags: Abreise

+

Referent*in

Foto Nicola Schröter

Nicola Schröter

MA Sportwissenschaften, Ernährungswissenschaften, Pädagogik. BSA-Groupfitness,DTB-Ausbilderin, Pilates und Pilates Plus-Trainerin, Sporttherapeutin

keine oder geringe Vorkenntnisse gute Vorkenntnisse gute bis sehr gute Vorkenntnisse sehr gute Vorkenntnisse (Profis)

Bildungsurlaub ZPP-zertifiziert Online-Seminar teils online, sonst in Präsenz in Präsenz