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in Präsenz
DTB-Trainer*in Pilates-Stufe 1

Informationen

DTB-Ausbildungsmodul

Buchungsnummer 24/3660924
25 Lerneinheiten (LE)
5 Plätze

Google Maps HVV

Verein Aktive Freizeit
Bertrand-Russel-Straße 4
22761 Hamburg

Vorkenntnisse

Voraussetzungen

Basisqualifizierung, DTB-Basismodul GroupFitness, DTB-Trainer*in, ÜL-C-Lizenz oder Gleichwertiges

Kosten

245,– € für TN aus VTF-Vereinen
245,– € für TN mit GYMCARD/DTB-ID CARD/aus HSB-Vereinen
320,– € Normalpreis

Termine

9. Februar 202411. Februar 2024

TagDatumUhrzeit
Fr 09.02.2024 17:0021:00 Uhr
Sa 10.02.2024 09:0017:00 Uhr
So 11.02.2024 09:0017:30 Uhr

Beschreibung

Pilates kennen lernen Powerhouse, Muskeln und Methoden

In diesem Modul geht es um die Hintergründe, Zielsetzung und Methodik des Trainingskonzepts von Joseph Pilates.

INHALTE:

Joseph Pilates und seine Geschichte

Bewegungsprinzipien der Pilates Methode

Das Powerhouse und seine Muskulatur

Erlernen der Atemtechnik

Ausgewählte Übungen aus dem Mattenprogramm

Die Integration der Übungen in den Unterricht

Erweiterung des Übungsprogramms durch Einbeziehung des Pilates Balance Ball

VORAUSSETZUNGEN:

Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining

oder gleichwertige sportfachliche Ausbildung / Studium (u.a. ÜL-/Trainer*in-Lizenz)

ABSCHLUSS: Teilnahmebescheinigung

+

Referent*in

Foto Anke Haberlandt

Anke Haberlandt

Diplom-Sportlehrerin, DTB-Ausbilderin und Referentin für GroupFitness, Pilates und Gesundheitssportthemen, Buchautorin, B.CO Master-Educator, Inhaberin eines Gymnastikstudios

keine oder geringe Vorkenntnisse gute Vorkenntnisse gute bis sehr gute Vorkenntnisse sehr gute Vorkenntnisse (Profis)

Bildungsurlaub ZPP-zertifiziert Online-Seminar teils online, sonst in Präsenz in Präsenz