Bildungsurlaubin Präsenz
Bildungsurlaub Meditation

In dieser Woche hast du im wunderschönen Seminarhotel Kunzehof die Möglichkeit, den Dozenten und die Art der Vermittlung der Inhalte kennen zu lernen. So kann dieser Bildungsurlaub auch dazu dienen, eine Entscheidung über die Fortführung der Ausbildung zu fällen. Erste, noch einfache Atemtechniken werden genauso vermittelt wie Meditationstechniken mit körperlicher Bewegung zur Förderung der Beweglichkeit und Konzentrationsfähigkeit. Eine Vielzahl von möglichen Sitzpositionen mit ihren Vor- und Nachteilen werden in der Theorie besprochen und in der Praxis erlebt. In dieser Woche wird aufbauend auch auf den Techniken des Einstiegs den Teilnehmer*innen vor allem ein tiefer Einblick in die Chakrenlehre – zunächst mit den Chakren eins bis fünf – gegeben. Verschiedene Möglichkeiten, die einzelnen Chakren zu aktivieren, werden intensiv geübt. Es werden verschiedenste Partnerübungen, Gesprächsführung, geführte und stille Meditationen thematisiert.

Nicht nur Bewegungsangebote, sondern eine Unterstützung der geistigen körperlichen Gesundheit auf ganz unterschiedliche Weise werden hier gelebt. Vorkenntnisse sind keine erforderlich.

TN-Gebühr inklusive Unterkunft im Doppelzimmer, Seminar und Vollverpflegung

Einzelzimmerzuschlag: 100 Euro