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Vagus-Nerv aktivieren und Stress, Depressionen, Schmerzen und Verdauungsprobleme beheben (inkl. konkreter Übungen für das Training

Informationen

Fortbildung

Buchungsnummer 24/4631424
8 Lerneinheiten (LE)
25 Plätze

Google Maps HVV

FYTT – Faszien, Yoga, Training, Therapie – OG
Borsteler Chaussee 102
22453 Hamburg

Vorkenntnisse

Voraussetzungen

Basisqualifizierung, C-Lizenz oder Gleichwertiges

Kosten

86,– € für TN aus VTF-Vereinen
103,– € für TN mit GYMCARD/DTB-ID CARD/aus HSB-Vereinen
119,– € Normalpreis

Termine

21. April 2024

TagDatumUhrzeit
So 21.04.2024 10:0017:00 Uhr

Beschreibung

Der Vagus-Nerv steuert Funktionen im Körper, die ihm helfen, zu regenerieren. Durch gezielte Übungen lässt er sich aktivieren, wobei diese äußerst individuell sind. Neben der Atmung, Augenbewegungen, Gerüchen und vielem mehr kommt dem mentalen Coaching eine bedeutende Rolle zu. Innere Anspannungen lösen sich und wir können besser mit Stress umzugehen. Du erhältst Einblick in psychologische Grundlagen, die aktuellen Forschungen zum Vagus-Nerv und erlebst selbst ein mögliches Assessment.

Referent*in

Foto Andrea K. Huber

Andrea K. Huber

Diplom-Ingenieurin, mehrfach lizensierte Trainerin Group-Fitness und Gesundheitssport, Mental und Personal Coach, Inhaberin und Geschäftsführerin des Functional Training Studios „Dreiundzwanzig  Fitness for you"

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