Frau von hinten am Meer, macht Yoga im Sommer

Wissenswert
Yoga - Gesundheit und ein gutes Lebensgefühl

Drei Frauen sitzen entspannt im Lotussitz auf der Wiese und entspannen sich beim Yoga, leicht verdeckt von verschwommenen Zweigen im Vordergrund

Wie Yoga gegen Stress wirkt

Stress ist kein moderner Trend, sondern Stress gab es schon immer. Menschen werden seit Urzeiten mit Bedingungen und Anforderungen konfrontiert, die die Mobilisierung ihrer Energiereserven erforderlich machen. Stress aus dem Leben zu verbannen ist daher unmöglich. Der Umgang mit Stress ist hingegen ein hochaktuelles Thema unserer Zeit. …