24.02.2026 . Aktuell – Bildung . VTF

Rückenschmerzen im Sportalltag

Sportmedizinische Vortragsreihe geht in Runde vier

Insta Beitrag HSB 260225 Vortragsreihe Sportmedizin

Weiterhin nur 10 Euro kostet die Teilnahme an der Fortbildung der Sportmedizinischen Vortragsreihe von HSB und VTF. Am 21.4.2026 ist es Zeit für den vierten Teil – diesmal geht es um Rückenschmerzen. Erneut wird aktuelles Wissen der Sportmedizin wie Anatomie, Verletzungsprophylaxe und Regeneration kompakt und verständlich vermittelt. Die Fortbildung fokussiert sich darauf, welche typischen Ursachen hinter Rückenschmerzen stehen können und wie Trainer*innen im Trainingsalltag präventiv und unterstützend handeln können.

Rückenschmerzen – Ursache, Prävention, Therapie

Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden im Breiten-, Nachwuchs- und Vereinssport. Für Übungsleiter*innen, sowie Trainer*innen stellen sie eine besondere Herausforderung dar – vor allem im Hinblick auf Trainingssteuerung, vermeintlich unklarer Belastungsdosierung und die sichere Weiterführung des Trainings nach einem Akutereignis.

Inhaltliche Schwerpunkte

Häufige sportrelevante Ursachen von Rückenschmerzen
z. B. hypomobile Funktionsstörungen, muskuläre Dysbalancen, fehlerhafte Bewegungsmuster
Sportspezifische Belastungsfaktoren und typische Risikosituationen im Trainingsbetrieb
Warnzeichen und Abgrenzung zwischen harmlosen Beschwerden und potenziell ernsteren Problemen
Praktische Präventionsmaßnahmen für die Trainingsgestaltung und das Athletiktraining bei bestehenden Rückenbeschwerden
Praxisnahe Beispiele aus dem Trainingsalltag

Anmeldung

Die Anmeldung erfolgt über das Bildungsportal des HSB.

Anmeldefrist: bis 19.04.2026
Gebühr: 10,00€ für HSB-Mitgliedsvereine / Fachverbandsmitglieder / 30,00€ für Externe

Anmeldung beim HSB

Anerkennung

Die Teilnahme wird vom VTF und vom HSB mit 2 Lerneinheiten zur Lizenzverlängerung anerkannt. Für Verlängerungen sportartspezifischer Trainer*innenlizenzen wird vorab eine Klärung mit dem zuständigen Fachverband empfohlen.

Teil der Active City – gefördert und bewegt

Die Vortragsreihe ist Teil des Hamburger Aktionsplans Bewegt.Gesund und wird im Rahmen der Active City Hamburg gefördert. Zweimal im Jahr werden Expert*innen eingeladen, um aktuelles sportmedizinisches Wissen praxisnah zu vermitteln und Vereine bei ihrer gesundheitsfördernden Arbeit zu unterstützen.