Informationen
Meer
Buchungsnummer 25/4911325
10 Plätze frei
Hotel Hohe Wacht Resort SPA
Ostseering 5
24321 Hohwacht
Gesamtpreis
inkl. Verpflegung & Aktivprogramm
1-Zimmer-Appartement DZ 399,– €
1-Zimmer-Appartement EZ 459,– €
Die Verpflegung kann Frühstück, Halbpension oder Vollpension enthalten.
Termine
10. Oktober 2025–12. Oktober 2025
| Tag | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| Fr | 10.10.2025 | 17:00–21:00 Uhr |
| Sa | 11.10.2025 | 08:00–19:00 Uhr |
| So | 12.10.2025 | 08:00–13:00 Uhr |
Beschreibung
Zeit für mich, sich etwas gönnen, Zeit für Entspannung!
Wie oft wünscht man sich mehr Zeit für sich! Jetzt kannst du dein Vorhaben in die Tat umsetzen und ein erholsames Wochenende mit Entspannung und Ruhe verbringen. Ein sanftes Bewegungsprogramm, mit Outdoor-Elementen, lässt deine Faszien wieder flexibel und deine Muskeln wieder leistungsfähig werden. Die Schwerpunkte des Wochenendes sind Entspannungseinheiten von Progressiver Muskelentspannung, Meditationsübungen, zu autogenem Training bis hin zu Phantasiereisen. Leichte Yogaübungen und eine „Wohlfühlgymnastik“ helfen dir ins Gleichgewicht zu kommen.
Denn entspannte kräftige Muskeln sorgen für mehr Wohlbefinden von Körper und Geist. Die Nähe zum Meer und der schöne Wellnessbereich des Hotels runden dieses wohltuende Wochenende ab.
Der Preis inkludiert Übernachtung in Appartements mit Halbpension, das Bewegungsprogramm und Eintritt in den SPA.
Referent*in
Swantje Jacobsen
Sportwissenschaftlerin M.A., Sporttherapeutin, Med. Trainingstherapie,Yogalehrerin, Rückenschultrainerin, mehrfach lizensierte Trainerin im Fitness- und Gesundheitsbereich
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keine oder geringe Vorkenntnisse gute Vorkenntnisse gute bis sehr gute Vorkenntnisse sehr gute Vorkenntnisse (Profis)
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