Informationen
Fortbildung
Buchungsnummer 27/3620327
4 Lerneinheiten (LE)
14 Plätze frei
Online Kursangebot
Voraussetzungen
Interessierte
Kosten
40,– € für TN aus VTF-Vereinen
40,– € für TN mit GYMCARD/DTB-ID CARD/aus HSB-Vereinen
55,– € Normalpreis
Frühbuchrabatt 3,– €
gilt bis 10 Wochen vor Kursbeginn
Termine
19. Januar 2027
| Tag | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| Di | 19.01.2027 | 18:00–21:00 Uhr |
Beschreibung
Stress beeinflusst unseren Hormonhaushalt – und damit auch unser Körpergewicht. Wenn Diäten zusätzlichen Druck erzeugen oder der Alltag mit Job, Familie und Verpflichtungen dauerhaft stresst, kann erfolgreiches Abnehmen deutlich schwieriger werden.
In diesem Seminar lernst du die komplexen Zusammenhänge zwischen Stress, Hormonen und Gewicht kennen. Du erfährst, warum sich trotz großer Bemühungen bei Ernährung und Bewegung manchmal kein Erfolg auf der Waage zeigt – und welche Rolle Stress dabei spielt.
Referent*in
Katrin Kleinesper
Dipl. Ökotrophologin, Ernährungsberaterin (VDOE) und High Performance Coach, Fachbuchautorin u. a. zu Themen wie Stoffwechsel, Detox und Ernährung bei Wechseljahresbeschwerden
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keine oder geringe Vorkenntnisse gute Vorkenntnisse gute bis sehr gute Vorkenntnisse sehr gute Vorkenntnisse (Profis)
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