Informationen
Fortbildung
Buchungsnummer 27/3620327
4 Lerneinheiten (LE)
14 Plätze frei
Online Kursangebot
Voraussetzungen
Interessierte
Kosten
40,– € für TN aus VTF-Vereinen
40,– € für TN mit GYMCARD/DTB-ID CARD/aus HSB-Vereinen
55,– € Normalpreis
Frühbuchrabatt 3,– €
gilt bis 10 Wochen vor Kursbeginn
Termine
19. Januar 2027
| Tag | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| Di | 19.01.2027 | 18:00–21:00 Uhr |
Beschreibung
Stress beeinflusst unseren Hormonhaushalt und kann sich dadurch auch auf das Körpergewicht auswirken. In dieser Online-Fortbildung lernst du die Zusammenhänge zwischen Stress, Hormonen und Gewicht kennen und erfährst, warum sich trotz bewusster Ernährung und Bewegung manchmal kein Erfolg auf der Waage zeigt.
Inhalte der Fortbildung
- Zusammenhang zwischen Stress, Hormonen und Körpergewicht
- Einfluss von Stress auf den Hormonhaushalt
- Auswirkungen von dauerhaftem Stress auf die Gewichtsregulation
- Zusammenhänge zwischen Ernährung, Bewegung und Stress
- Einfluss von Diäten und zusätzlichem Druck auf den Abnehmprozess
- Bedeutung von Stress im Alltag und bei der Gewichtsentwicklung
Zielgruppe
Die Fortbildung richtet sich an alle Interessierten, die sich mit den Zusammenhängen von Stress, Hormonen und Körpergewicht auseinandersetzen möchten.
Methoden
Die Fortbildung findet online statt und verbindet verständliche theoretische Wissensvermittlung mit praxisnahen Beispielen und der gemeinsamen Betrachtung relevanter Zusammenhänge.
Abschluss
Teilnahmebescheinigung, 4 Lerneinheiten
Hinweis
Sicher dir jetzt deinen Platz – die Teilnehmer*innenzahl ist begrenzt!
Referent*in
Katrin Kleinesper
Dipl. Ökotrophologin, Ernährungsberaterin (VDOE) und High Performance Coach, Fachbuchautorin u. a. zu Themen wie Stoffwechsel, Detox und Ernährung bei Wechseljahresbeschwerden
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keine oder geringe Vorkenntnisse gute Vorkenntnisse gute bis sehr gute Vorkenntnisse sehr gute Vorkenntnisse (Profis)
Bildungsurlaub ZPP-zertifiziert Online-Seminar teils online, sonst in Präsenz in Präsenz