Aktuell & Wissenswert

Eine Sportgruppe mit kleinen Poolnudeln als Handgeräten. Die Trainerin steht mit dem Rücken zur Kamera. Im Hintergrund ist die Elbe zu sehen

Wissenswert – Fitness – für jede*n was dabei, trendig und innovativ . Gesundheitssport – gesund durch Bewegung . Gym-Akademie-Blog

Ist Trainer*in werden das Richtige für mich?

4 Tipps, wie du das herausfindest. Vielleicht hast du bei dir selbst gemerkt, dass dir Sport guttut, und möchtest dieses Gefühl mit anderen Menschen teilen. Da kann es eine gute Idee sein, selbst Trainer*in im Verein zu werden und einen Sportkurs anzubieten, der dir Spaß macht. Welche Voraussetzungen du dafür haben solltest, und welche Fragen für dich hilfreich sein könnten, …

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Wissenswert – Gym-Akademie-Blog

Einstieg mit der B-Lizenz oder C-Lizenz?

Wie ich fast bei der falschen Ausbildung gelandet wäre und was ich dabei gelernt habe …

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Wissenswert – Fitness – für jede*n was dabei, trendig und innovativ . Gym-Akademie-Blog . VTF stellt sich vor

Ideen, die bewegen – ein Blick hinter die Kulissen der Gym-Akademie

Sie ist der kreative Kopf hinter dem Bildungsprogramm der Gym-Akademie und immer auf der Suche nach frischen Ideen, mit geschärften Blick für sportliche Trends, einem Ohr für Menschen und einem Herz für Bewegung: Nicole Kuttner, Bildungsreferentin der VTF Gym-Akademie, gestaltet seit über 15 Jahren das Fortbildungsprogramm für Übungsleitende, Trainer*innen und alle, die Bewegung im Verein weiterbringen wollen. In diesem Interview …

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drei Menschen knien unter einem Baum mit geschlossenen Augen und der linken Hand auf der Brust

Wissenswert – Entspannung & Achtsamkeit . Gym-Akademie-Blog

Achtsamkeit: Ein Weg zu mehr Präsenz in deinem Leben

Warum Achtsamkeit unser Leben positiv beeinflussen kann Stress im privaten oder beruflichen Alltag und Herausforderungen durch Krankheit, Verlust oder andere schmerzhafte Erfahrungen sind ein unvermeidbarer Teil unseres Lebens. Achtsamkeit ist …

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Drei Frauen sitzen entspannt im Lotussitz auf der Wiese und entspannen sich beim Yoga, leicht verdeckt von verschwommenen Zweigen im Vordergrund

Wissenswert – Entspannung & Achtsamkeit . Gym-Akademie-Blog . Yoga - Gesundheit und ein gutes Lebensgefühl

Wie Yoga gegen Stress wirkt

Stress ist kein moderner Trend, sondern Stress gab es schon immer. Menschen werden seit Urzeiten mit Bedingungen und Anforderungen konfrontiert, die die Mobilisierung ihrer Energiereserven erforderlich machen. Stress aus dem …

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