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Bildungsurlaub
Bildungsurlaub Die Kraft der Resilienz – mit Qigong und Achtsamkeit

Informationen

Mitten im Land

Buchungsnummer 24/4961524
18 Plätze

Google Maps

Kloster Steinfeld
Hermann-Josef-Straße 4
53925 Kall

Gesamtpreis
inkl. Verpflegung & Aktivprogramm

Preis im Doppelzimmer 1079,– €*
Preis im Einzelzimmer 1175,– €*
*Zimmertyp: Standard

Die Verpflegung kann Frühstück, Halbpension oder Vollpension enthalten.

Termine

14. Oktober 202418. Oktober 2024

TagDatumUhrzeit
Mo 14.10.2024 14:3021:00 Uhr
Di 15.10.2024 08:0018:15 Uhr
Mi 16.10.2024 08:0018:15 Uhr
Do 17.10.2024 08:0018:15 Uhr
Fr 18.10.2024 08:0013:30 Uhr

Beschreibung

Unsere geistige und seelische Widerstandskraft, auch Resilienz genannt, hängt von verschiedenen inneren und äußeren Faktoren ab, die unseren Umgang mit Stress und herausfordernden Situationen mitbestimmen.

In dieser Woche lernst du deine persönlichen Ressourcen kennen und wie du mit Blick auf die sogenannten Resilienzfaktoren deine psychische Widerstandskraft stärken kannst. Denn die individuelle Resilienz lässt sich gezielt verbessern!

In Verbindung mit den Säulen der Resilienz wird ein breites Übungsspektrum für Körper, Geist und Seele vermittelt. Dabei bietet unter anderem Qigong einen praxiserprobten Weg zu mehr innerer Ruhe, Gelassenheit und Wohlbefinden. Die Übungen lassen sich individuell an jedes Alter und unterschiedliche körperliche Fähigkeiten anpassen.

TN-Gebühr inklusive Seminar, Unterkunft und Vollpension.

Das Programm schicken wir gerne auf Anfrage zu.

Bisher anerkannt in den folgenden Bundesländern: Bremen, Hamburg, Niedersachsen, NRW, Baden-Württemberg

Weitere Bundesländer auf Anfrage.

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Referent*in

Foto Birgit Gross-Meinert

Birgit Gross-Meinert

Physiotherapeutin und Sportlehrerin, Gesundheitsprävention und Rehabilitation, Qigonglehrerin, Peter-Hess-Klangtherapeutin

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keine oder geringe Vorkenntnisse gute Vorkenntnisse gute bis sehr gute Vorkenntnisse sehr gute Vorkenntnisse (Profis)

Bildungsurlaub ZPP-zertifiziert Online-Seminar teils online, sonst in Präsenz in Präsenz