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Online-Seminar
Online Bewegtes Sitzen nach „Der bewegte Weg zur Achtsamkeit"

Informationen

Fortbildung

Buchungsnummer 25/3642925
3 Lerneinheiten (LE)
23 Plätze frei

Online Kursangebot

Voraussetzungen

Basisqualifizierung, C-Lizenz oder Gleichwertiges

Kosten

40,– € für TN aus VTF-Vereinen
40,– € für TN mit GYMCARD/DTB-ID CARD/aus HSB-Vereinen
55,– € Normalpreis

Termine

14. Februar 2025

TagDatumUhrzeit
Fr 14.02.2025 18:0020:30 Uhr

Beschreibung

In diesem Online-Kurs werden Möglichkeiten aufgezeigt, wie ich mit einfachen methodischen Mitteln das Sitzen beweglicher, elastischer und ganzheitlich gestalten kann. Zudem wird der Beckenbereich durch erlebte Anatomie und in seiner Ganzheitlichkeit erklärt. Einfache Aktivierungssequenzen für den Becken- und Schulter-Nacken-Bereich können in das Berufsleben, das Home-Office und den Alltag nachhaltig integriert werden. Dadurch entsteht mehr Wohlbefinden, mentale Stärke, weniger Problematiken und eine bessere Achtsamkeit für den eigenen Körper.

Referent*in

Foto Christiane Greiner-Maneke

Christiane Greiner-Maneke

Bewegungspädagogin „Der bewegte Weg zur Achtsamkeit“, staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin, Rückenschullehrerin und Präsidiumsmitglied des BdR e. V. und   Referentin des DTB, der BAGSO, bei TOGU und beim VTP                          

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