Informationen
Meer
Buchungsnummer 24/4960324
ausgebucht
Seehotel Großherzog von Mecklenburg Boltenhagen
Ostseeallee 1
23946 Ostseebad Boltenhagen
Gesamtpreis
inkl. Verpflegung & Aktivprogramm
Preis im Doppelzimmer € 1010,–*
Preis im Einzelzimmer € 1076,–*
*Zimmertyp: Standard
Die Verpflegung kann Frühstück, Halbpension oder Vollpension enthalten.
Termine
18. März 2024–22. März 2024
| Tag | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| Mo | 18.03.2024 | 14:00–19:00 Uhr |
| Di | 19.03.2024 | 08:00–18:00 Uhr |
| Mi | 20.03.2024 | 08:00–18:00 Uhr |
| Do | 21.03.2024 | 08:00–18:00 Uhr |
| Fr | 22.03.2024 | 08:00–13:00 Uhr |
Beschreibung
Mehr Energie und Klarheit im Beruf.
Sanfte Fitness, Yoga und Entspannung. In diesem Bildungsurlaub erhälst du viele konkrete Anregungen, wie du deine innere und äußere Stabilität stärken und mehr Energie entwickeln kannst. Werde dir deiner Ziele aber auch deiner Grenzen bewusst, um im Beruf entspannter und effizienter zu werden.Übungen aus dem Yoga unterstützen dich dabei, dich im beruflichen Alltag klar und kraftvoll, ruhig und leicht zu fühlen.
Die Inhalte des Bildungsurlaubes:
Achtsamkeit und Yoga in Theorie und Praxis ein Überblick der Methoden und Anwendungsmöglichkeiten im Beruf
Verbesserung von innerer und äußerer Haltung, in Zusammenhang mit mentaler und körperlicher Kompetenz
Ganzheitliche Gesundheitsförderung durch Förderung von Kraft, Flexibilität und Entspannung
Erleben von Zentrierung und innere Ruhe
Wie gelingt der Alltags-/Berufstransfer?
Möglichkeiten der Stressbewältigung im gesellschaftlichen Kontext
Einen Programmablauf schicken wir dir gerne zu.
TN-Gebühr inklusive Seminar, Unterkunft und Halbpension + Fitness-Lunch (Suppe / Salat).
Als Bildungsurlaub anerkannt in: Berlin, NRW, BW, Niedersachsen, Hamburg, Hessen, Thüringen, Schleswig-Holstein
weitere gerne auf Anfrage
Referent*in
Swantje Jacobsen
Sportwissenschaftlerin M.A. Sporttherapeutin, Med. Trainingstherapie, Yogalehrerin, Rückenschultrainerin, mehrfach lizensierte Trainerin im Fitness- und Gesundheitsbereich
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keine oder geringe Vorkenntnisse gute Vorkenntnisse gute bis sehr gute Vorkenntnisse sehr gute Vorkenntnisse (Profis)
Bildungsurlaub ZPP-zertifiziert Online-Seminar teils online, sonst in Präsenz in Präsenz