Aktuell & Wissenswert

Einstieg mit der B-Lizenz oder C-Lizenz?

Wie ich fast bei der falschen Ausbildung gelandet wäre und was ich dabei gelernt habe …

Bundesfreiwilligendienst Öffentlichkeitsarbeit und Veranstaltungsmanagement "Nach dem Vorstellungsgespräch war für mich sofort klar: mit diesen Menschen möchte ich arbeiten!" …

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Dörte Kuhn in grünem Pulli spricht in ein Mikro bei der HSB Mitgliederversammlung

Wissenswert – VTF stellt sich vor

Viele Rollen, ein klarer Kompass

Dörte Kuhn über Engagement, Vielfalt und die Zukunft des Sports in Hamburg Dörte Kuhn ist eine der prägendsten Persönlichkeiten im Hamburger Sport. Als hauptamtliche Vorsitzende des Verbandes für Turnen und Freizeit (VTF), ehrenamtliche Vizepräsidentin des Hamburger Sportbunds (HSB) und Mitglied in zahlreichen Gremien – u. a. beim Runden Tisch der Alexander Otto Sportstiftung, dem Nutzerbeirat Sport unter Senator Andreas Dressel oder …

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Wissenswert – Fitness – für jede*n was dabei, trendig und innovativ . Gym-Akademie-Blog . VTF stellt sich vor

Ideen, die bewegen – ein Blick hinter die Kulissen der Gym-Akademie

Sie ist der kreative Kopf hinter dem Bildungsprogramm der Gym-Akademie und immer auf der Suche nach frischen Ideen, mit geschärften Blick für sportliche Trends, einem Ohr für Menschen und einem …

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Ein kleines Kind schaut auf den Boden einer Turnhalle, auf dem viele bunte Ringe und ein bunter Würfel liegen.

Wissenswert – Kinder in Bewegung

Kinderturnen macht Spaß, stark und schlau – auf allen Ebenen.

Dass Bewegung notwendig und sinnvoll ist, ist allgemein bekannt. Natürlich gilt dies auch und insbesondere für Kinder. Doch in der heutigen Zeit gibt es für die Kleinsten – gerade im …

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drei Menschen knien unter einem Baum mit geschlossenen Augen und der linken Hand auf der Brust

Wissenswert – Entspannung & Achtsamkeit . Gym-Akademie-Blog

Achtsamkeit: Ein Weg zu mehr Präsenz in deinem Leben

Warum Achtsamkeit unser Leben positiv beeinflussen kann Stress im privaten oder beruflichen Alltag und Herausforderungen durch Krankheit, Verlust oder andere schmerzhafte Erfahrungen sind ein unvermeidbarer Teil unseres Lebens. Achtsamkeit ist …

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Drei Frauen sitzen entspannt im Lotussitz auf der Wiese und entspannen sich beim Yoga, leicht verdeckt von verschwommenen Zweigen im Vordergrund

Wissenswert – Entspannung & Achtsamkeit . Gym-Akademie-Blog . Yoga - Gesundheit und ein gutes Lebensgefühl

Wie Yoga gegen Stress wirkt

Stress ist kein moderner Trend, sondern Stress gab es schon immer. Menschen werden seit Urzeiten mit Bedingungen und Anforderungen konfrontiert, die die Mobilisierung ihrer Energiereserven erforderlich machen. Stress aus dem Leben zu verbannen ist daher unmöglich. Der Umgang mit Stress ist hingegen ein hochaktuelles Thema unserer Zeit. …

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Bildungsurlaub 11.-15. Dez. 2023, Qigong am Strand, Hohwachter Bucht, Ostsee

25.01.2024 . Aktuell – Erfahrungsberichte – mit dem VTF erlebt . VTF-Aktivprogramm

Mein erster Bildungsurlaub, ein Selbstexperiment

Diese Woche hat mich auf verschiedenen Ebenen bereichert. Ich bekam Anregungen und Übungen, die meine Achtsamkeit schulen. Mit 52 Jahren habe ich mich zu meinem ersten Bildungsurlaub angemeldet. Eigentlich weiß …

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Wissenswert – Erfahrungsberichte – mit dem VTF erlebt

So schön ist das Reisen mit dem Aktivprogramm

Teilnehmer*innen verschiedener Sportwochenenden berichten Herbstyoga und „Meer Yoga Flow“ begeistern beim Gruppen-Aktivwochenende in Hohwacht an …

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