Informationen
Stadt
Buchungsnummer 27/4961827
16 Plätze frei
FYTT location
Borsteler Chaussee 102
22453 Hamburg
Kosten
Grundpreis pro Person 499,– €
Termine
04. Oktober 2027–08. Oktober 2027
| Tag | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| Mo | 04.10.2027 | 10:00–18:00 Uhr |
| Di | 05.10.2027 | 09:00–17:30 Uhr |
| Mi | 06.10.2027 | 09:00–17:30 Uhr |
| Do | 07.10.2027 | 09:00–17:30 Uhr |
| Fr | 08.10.2027 | 08:00–14:30 Uhr |
Beschreibung
Erlebe, wie Yoga dir hilft, beruflichen Stress abzubauen und mehr Ausgeglichenheit in deinen Alltag zu bringen. In unserem Seminar erwarten dich praxisorientierte Übungen und wertvolle Techniken, die sowohl deinem Berufsalltag als auch deiner Freizeit zugutekommen.
Du lernst Anti-Stress-Übungen, die dir helfen, Stress im Arbeitsalltag zu reduzieren, sowie Atem- und Achtsamkeitsübungen, die dir mehr Ruhe und Konzentration ermöglichen. Business-Yoga und Meditation am Arbeitsplatz bieten dir einfache Möglichkeiten, Verspannungen zu lösen, deine Produktivität zu steigern und deinen Geist zu beruhigen. Zusätzlich erfährst du, wie Stress, Gesundheit und Ernährung zusammenhängen und wie du durch bewusstes Handeln deine Lebensqualität verbessern kannst.
Seminargebühr ohne Unterkunft und Verpflegung.
Das Programm schicken wir Ihnen gerne auf Anfrage.
Bisher anerkannt in den folgenden Bundesländern:
Baden-Württemberg, Bremen, Hamburg, Hessen, NRW, Thüringen
Leider nicht möglich in: Niedersachsen
Weitere gerne auf Anfrage.
Referent*in
Fiona Regling
Yogalehrerin BDY/EYU 750 Std., zahlreiche Fort- und Weiterbildungen, Referentin u. a. für den VTF, Hatha-Yoga-Lehrerin, Konzeption: Grundausbildung Kinderyoga, Autorin mehrerer Kinderyogabücher
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keine oder geringe Vorkenntnisse gute Vorkenntnisse gute bis sehr gute Vorkenntnisse sehr gute Vorkenntnisse (Profis)
Bildungsurlaub ZPP-zertifiziert Online-Seminar teils online, sonst in Präsenz in Präsenz