Bildungsurlaub
Bildungsurlaub Achtsamkeit auf Norddeutsch

Mit Gesundheitsförderung den beruflichen und gesellschaftlichen Horizont erweitern. Geistige und körperliche Beweglichkeit sind wichtig, wenn wir im Beruf stark, flexibel und gelassen sein möchten. Erweitere deinen Horizont, indem du dir bewusst wirst, wie Bewegung in unserer Gesellschaft verankert ist und welchen Wert sie hat. Erfahre darüber hinaus, wie sich Bewegung von Sport unterscheidet. Hierzu gehören die selbstehrliche Einschätzung des persönlichen Bewegungspensums zur Vermeidung von Unter- und Überforderung sowie Kenntnisse aus dem breiten Spektrum der Gesundheitsförderung und der Neurowissenschaft. Der achtsame Umgang mit sich selbst und unseren Mitmenschen ebnet neue, individuelle Wege, die uns den (Berufs-) Alltag gut meistern lassen. Wir erkennen erstarrte Verhaltensmuster, verringern Stress und finden frische Lösungsansätze. Das schafft Klarheit und einen unverstellten Blick auf die Dinge, die uns tagtäglich begegnen.