Informationen
Meer
Buchungsnummer 27/4961527
15 Plätze frei
Hotel Hohe Wacht Resort SPA
Ostseering 5
24321 Hohwacht
Gesamtpreis
inkl. Verpflegung & Aktivprogramm
1-Zimmer-Appartement DZ pro Person 952,– €
1-Zimmer-Appartement EZ 1096,– €
Termine
27. September 2027–01. Oktober 2027
| Tag | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| Mo | 27.09.2027 | 14:00–21:00 Uhr |
| Di | 28.09.2027 | 07:00–18:30 Uhr |
| Mi | 29.09.2027 | 07:00–18:30 Uhr |
| Do | 30.09.2027 | 07:00–18:30 Uhr |
| Fr | 01.10.2027 | 07:00–13:30 Uhr |
Beschreibung
Erlebe, wie Yoga dir hilft, beruflichen Stress abzubauen und mehr Ausgeglichenheit in deinen Alltag zu bringen. In unserem Seminar erwarten dich praxisorientierte Übungen und wertvolle Techniken, die sowohl deinem Berufsalltag als auch deiner Freizeit zugutekommen.
Du lernst Anti-Stress-Übungen, die dir helfen, Stress im Arbeitsalltag zu reduzieren, sowie Atem- und Achtsamkeitsübungen, die dir mehr Ruhe und Konzentration ermöglichen. Business-Yoga und Meditation am Arbeitsplatz bieten dir einfache Möglichkeiten, Verspannungen zu lösen, deine Produktivität zu steigern und deinen Geist zu beruhigen. Zusätzlich erfährst du, wie Stress, Gesundheit und Ernährung zusammenhängen und wie du durch bewusstes Handeln deine Lebensqualität verbessern kannst.
Der Preis inkludiert Seminargebühr, Übernachtung und Halbpension.
Das Programm schicken wir gerne auf Anfrage zu.
Bisher anerkannt in den folgenden Bundesländern:
Baden-Württemberg, Berlin, Bremen, Hamburg, NRW, Thüringen
Leider nicht möglich in: Hessen und Niedersachsen
Weitere gerne auf Anfrage.
Referent*in
Claudia Summ
Yogalehrerin für Hatha Yoga (500 Std.) und YIN Yoga Therapie (200 Std.), Faszien Yoga (Fascial Fitness Association nach Dr. Robert Schleip), Meditationsleiterin, Yoga für einen gesunden Rücken. Hatha- und Yin Yoga zertifiziert für Präventionskurse der gesetzlichen Krankenkassen.
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keine oder geringe Vorkenntnisse gute Vorkenntnisse gute bis sehr gute Vorkenntnisse sehr gute Vorkenntnisse (Profis)
Bildungsurlaub ZPP-zertifiziert Online-Seminar teils online, sonst in Präsenz in Präsenz