Informationen
DTB-Basismodul Functional Training
Buchungsnummer 25/3520125
17 Lerneinheiten (LE)
25 Plätze frei
Hamburg
Voraussetzungen
Basisqualifizierung, DTB-Basismodul Fitnesstrainer*in Studio, ÜL-C-Lizenz oder Gleichwertiges
Kosten
225,– € für TN aus VTF-Vereinen
225,– € für TN mit GYMCARD/DTB-ID CARD/aus HSB-Vereinen
280,– € Normalpreis
Frühbucherrabatt 10,– €
gilt bis 10 Wochen vor Kursbeginn
Termine
11. Oktober 2025–12. Oktober 2025
| Tag | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| Sa | 11.10.2025 | 10:00–17:00 Uhr |
| So | 12.10.2025 | 10:00–17:00 Uhr |
Beschreibung
In dieser Weiterbildung werden Basisübungen und Basic Workouts zur Steigerung von Flexibilität, Schnelligkeit, Stabilisation und Rumpfkraft (Core), Kraft, Koordination und Ausdauer vermittelt.
Zudem erfolgt eine Einführung in ein Gesundheitssportprogramm, das nach § 20 SGB V Absatz 1 bezuschussungsfähig und von der ZPP und den Krankenkassen für die Durchführung im Verein und bei kommerziellen Anbietern anerkannt ist.
Das Konzept „Funktional trainieren und kräftigen“ besteht aus 10 Kurseinheiten und ist als Einsteiger*innen-Programm konzipiert worden.
INHALTE:
- Die 4XF Functional Training- Philosophie
- Grundlagen des Functional Trainings
- Trainingsmethodik
- Gestaltung einer Trainingseinheit
ENTHALTENE MATERIALIEN:
Umfangreiche Lehrmaterialien, werden zum Teil als Download zur Verfügung gestellt.
VORAUSSETZUNGEN:
ABSCHLUSS:
UMFANG: 17 LE (0,425 ECTS)
Referent*in
Katja Möller
MA Sportwissenschaft mit Schwerpunkt Gesundheit & Management, A-Lizenz Step, Aerobic & Groupfitness, Referentin LSV Schleswig-Holstein und Sportmarketing-Managerin
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keine oder geringe Vorkenntnisse gute Vorkenntnisse gute bis sehr gute Vorkenntnisse sehr gute Vorkenntnisse (Profis)
Bildungsurlaub ZPP-zertifiziert Online-Seminar teils online, sonst in Präsenz in Präsenz