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Personaltraining: Aufbau für unterschiedliches Kundenklientel

Informationen

Fortbildung

Buchungsnummer 26/3540426
8 Lerneinheiten (LE)
25 Plätze frei

Google Maps HVV

HSB
Schäferkampsallee 1
20357 Hamburg

Voraussetzungen

Basisqualifizierung, C-Lizenz oder Gleichwertiges

Kosten

130,– € für TN aus VTF-Vereinen
130,– € für TN mit GYMCARD/DTB-ID CARD/aus HSB-Vereinen
160,– € Normalpreis

Termine

07. November 2026

TagDatumUhrzeit
Sa 07.11.2026 10:00–17:00 Uhr

Beschreibung

In dieser Fortbildung lernst du, individuelle Personal-Trainingseinheiten (1:1-Training) zielgerichtet zu planen und aufzubauen. Personaltraining ermöglicht eine besonders passgenaue Betreuung – daher ist es wichtig, Übungen und Trainingsinhalte an Ziele, Leistungsniveau und Tagesform der Kund*innen anzupassen.

Du erfährst, wie Trainingseinheiten strukturiert aufgebaut werden und wie sich Trainingspläne über mehrere Einheiten hinweg sinnvoll entwickeln lassen.

Inhalte:

  • Aufbau von 1:1 Trainingseinheiten
  • Planung mehrerer Trainingseinheiten für ein Trainingsziel
  • Zentrale Inhalte im Personaltraining
  • Anpassung des Trainings an Tagesform und Leistungsniveau

Referent*in

Foto Gesine Ratajczyk

Gesine Ratajczyk

Sportwissenschaftlerin (Trainingsmethodik und Psychologie), Expertin für funktionelles Training, Personal Trainerin, Inhaberin der Fit Team Lüneburg, internationale Referentin und Presenterin, Fachbuchautorin

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