Informationen
DTB-Ausbildungsmodul GroupFitness
Buchungsnummer 26/3511426
15 Lerneinheiten (LE)
23 Plätze frei
Sportspaß Center Berliner Tor
Westphalensweg 11
20099 Hamburg
Voraussetzungen
Basisqualifizierung, DTB-Basismodul GroupFitness, ÜL-C-Lizenz oder Gleichwertiges
Kosten
180,– € für TN aus VTF-Vereinen
180,– € für TN mit GYMCARD/DTB-ID CARD/aus HSB-Vereinen
230,– € Normalpreis
Frühbuchrabatt 10,– €
gilt bis 10 Wochen vor Kursbeginn
Termine
19. September 2026–20. September 2026
| Tag | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| Sa | 19.09.2026 | 10:00–17:00 Uhr |
| So | 20.09.2026 | 10:00–16:00 Uhr |
Beschreibung
In dieser Fortbildung lernst Du die wichtigen Grundlagen für den Aufbau einer Group-Fitness-Stunde kennen. Ein zielgerichtetes Aufwärmen bereitet den Körper auf das Training vor, während das Abwärmen (Cool-down) die Regeneration unterstützt und zur Verletzungsprophylaxe beiträgt. Darüber hinaus lernst Du Armvariationen, die sich klassisch oder kreativ mit Grundschritten kombinieren lassen und Deine Stunden abwechslungsreich gestalten.
Hinweis: Die Fortbildung ist Teil der Ausbildung „DTB-GroupFitness Trainer*in“, kann jedoch auch als Einzelfortbildung besucht werden.
Referent*in
Ilka Holst
Healthy Life, Inhaberin Holst + Martel GbR (Wellness, Bewegung, Network), DTB-Leidenschaft „GroupFitness“, smovey(R) Coach, Shiatsu Praktikerin zur Gesundheitsvorsorge und mehrfache Buchautorin
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keine oder geringe Vorkenntnisse gute Vorkenntnisse gute bis sehr gute Vorkenntnisse sehr gute Vorkenntnisse (Profis)
Bildungsurlaub ZPP-zertifiziert Online-Seminar teils online, sonst in Präsenz in Präsenz