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in Präsenz
DTB-Kursleiter*in Rückengymnastik

Informationen

DTB-Ausbildungsmodul GroupFitness

Buchungsnummer 26/3510526
25 Lerneinheiten (LE)
25 Plätze frei

Hamburg

Voraussetzungen

Basisqualifizierung, DTB-Basismodul GroupFitness, ÜL-C-Lizenz oder Gleichwertiges

Kosten

270,– € für TN aus VTF-Vereinen
270,– € für TN mit GYMCARD/DTB-ID CARD/aus HSB-Vereinen
350,– € Normalpreis

Frühbuchrabatt 15,– €
gilt bis 10 Wochen vor Kursbeginn

Termine

06. November 2026–08. November 2026

TagDatumUhrzeit
Fr 06.11.2026 17:00–21:00 Uhr
Sa 07.11.2026 09:00–18:00 Uhr
So 08.11.2026 09:00–18:00 Uhr

Beschreibung

Bei der dreitägigen Weiterbildung „Rückengymnastik“ dreht sich alles um ein

gesundheitsorientiertes Rückentraining. Eine abwechslungsreiche Mischung

aus Wissensvermittlung (funktionelle Anatomie, Trainingslehre, Methodik/

Didaktik) und Übungspraxis gibt den Teilnehmenden einen fundierten Einblick,

wie eine zeitgemäße Rückengymnastik angeleitet werden kann. Diese

Weiterbildung ist außerdem eines der Fachmodule für den/die DTB-Trainer*

in Gesundheitssport. Als Zugangsvoraussetzung reicht bereits das Basismodul

Fitness- Gesundheitstraining oder eine ÜL-C-Lizenz!

Inhalte:

  • Einführung / Grundlagen Rückengymnastik
  • Modellstunde
  • Übungen mit und ohne Zusatzgeräte
  • Funktionelle Anatomie
  • Kraft, Mobilisation, Dehnung
  • Stress / Entspannung
  • Methodik und Didaktik in der Rückengruppe

    • Lehrmaterial:

    In dieser Weiterbildung sind umfangreiche Lehrmaterialien enthalten.

    Voraussetzungen:

  • Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining
  • oder gleichwertige sportfachliche Ausbildung / Studium (u.a. ÜL-/Trainer*in-Lizenz)

Abschluss:

Zertifikat „DTB-Kursleiter*in Rückengymnastik"

Referent*in

Foto Diana Clar

Diana Clar

DTB-Personal Trainerin, DTB-Ausbilderin und Referentin für diverse Themen in der GroupFitness, Functional Training Coach und Mitglied im VTF-Lehrausschuss

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25.10.2025in Präsenz
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Fortbildung . Hamburg Funktionelles Hockertraining  8 LE

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DTB-Ausbildung . Hamburg WORLD JUMPING® Basic Instructor 15 LE

28.11.2026–29.11.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Hula Hoop-Workout Instructor 15 LE

keine oder geringe Vorkenntnisse gute Vorkenntnisse gute bis sehr gute Vorkenntnisse sehr gute Vorkenntnisse (Profis)

Bildungsurlaub ZPP-zertifiziert Online-Seminar teils online, sonst in Präsenz in Präsenz

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