Informationen
Fortbildung
Buchungsnummer 26/3660826
15 Lerneinheiten (LE)
12 Plätze frei
Verein Aktive Freizeit
Bertrand-Russel-Straße 4
22761 Hamburg
Voraussetzungen
DTB-Trainer*in Pilates oder Gleichwertiges
Kosten
180,– € für TN aus VTF-Vereinen
180,– € für TN mit GYMCARD/DTB-ID CARD/aus HSB-Vereinen
230,– € Normalpreis
Frühbuchrabatt 10,– €
gilt bis 10 Wochen vor Kursbeginn
Termine
07. November 2026–08. November 2026
| Tag | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| Sa | 07.11.2026 | 10:00–17:00 Uhr |
| So | 08.11.2026 | 10:00–16:00 Uhr |
Beschreibung
Pilates-Aufbaumodul – Medical Pilates und Spinefitter
In dieser Fortbildung vertiefst und erweiterst Du die Inhalte der Pilates-Grundausbildung. In diesem Modul stellt die Referentin Anke Haberlandt unter anderem den Spinefitter Rückentrainer vor und erarbeitet gemeinsam mit Dir verschiedene Einsatzmöglichkeiten. Ob Beweglichkeitstraining, Balanceübungen, Massage, Stimulation oder Haltungsförderung – durch gezielten, tiefenwirksamen Druck an den Triggerpunkten ermöglicht der Spinefitter ein vielseitiges Training.
Inhalt:
- Medical Pilates – Fokus Wirbelsäule
- Wiederholung und Vertiefung der Anatomie
- praktische Anwendung
- Krafttraining im Pilates – Pilates als Workout
- Erweiterung des Übungspools mit Advanced-Übungen
- Einsatz von Kleingeräten
Zielgruppe: Pilates-Trainer*innen
Umfang: 15 LE (0,375 ECTS) bzw. 20 LE (0,5 ECTS)
Referent*in
Anke Haberlandt
Diplom-Sportlehrerin, DTB-Ausbilderin und Referentin für GroupFitness, Pilates,Gesundheitssportthemen, Buchautorin, B.CO Master-Educator und Inhaberin eines Gymnastikstudios
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keine oder geringe Vorkenntnisse gute Vorkenntnisse gute bis sehr gute Vorkenntnisse sehr gute Vorkenntnisse (Profis)
Bildungsurlaub ZPP-zertifiziert Online-Seminar teils online, sonst in Präsenz in Präsenz